Confronté à la douleur psychique, l'esprit humain a tendance à se nourrir de la colère et de la frustration, l'individu luttant contre le sentiment d'impuissance. Mais cette colère ne peut qu'augmenter le mal et la seule voie de guérison est d'apaiser ce conflit intérieur. L'auteur propose d'analyser ces mécanismes de défense et donne des pistes pour canaliser ses émotions. ©Electre 2023