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exercices simples de méditation pour les stressés très pressés
Auteurs :
Année de parution :
2013
Détails
Editeur :
Collection :
Courants ascendants
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : couv. ill. en coul. : 19 cm
9782365490344
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roman
Auteurs :
Année de parution :
2011
Alors qu'Alexa Hamilton, adjointe du procureur de la ville de New York, s'apprête à mettre sous verrous Luke Quentin, un tueur en série soupçonné d'avoir assassiné 18 jeunes femmes, elle va devoir affronter son passé pour protéger sa fille unique, Savannah.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (333 p.) : couv. ill., jaquette ill. en coul. : 23 cm
9782258082281
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Un écureuil s'interroge sur son identité. Il aurait bien aimé être un castor, ou peut-être un cerf, voire un hibou. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Pastel
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [29] p.) : ill. en coul. : 29 cm
9782211313384
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Collection :
Mosaïc poche
Importance matérielle :
1 vol. (535 p.) : 18 cm
9782280316811
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Aneries et fourberies des petits champions !
Auteurs :
Année de parution :
2022
Vous devrez faire avancer votre animal en le nourrissant et ainsi tenter de remporter la course du chaudron d'or !
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
Boîte en carton
De 2 à 4 joueurs
4001504884086
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cohérence cardiaque, maîtrise du souffle, circulation des énergies, un programme en 4 étapes
Auteurs :
Année de parution :
2022
Vous vous sentez stressée, anxieuse ? Vous avez le moral en berne ?Peut-être la clé de votre mieux-être se situe-t-elle dans votre souffle !La maîtrise de la respiration ouvre une infinité de portes… Si vous acceptez de les pousser pour réapprendre à respirer en conscience, vous pénétrerez dans un univers nouveau fait de détente, de cohérence et de douceur.Denis Lamboley, médecin spécialiste des médecines intégratives, vous propose un programme en 4 étapes pour partir à la découverte de votre souffle et des techniques les plus efficaces afin de retrouver sérénité et énergie.AvecDes explications claires et détaillées pour prendre conscience des mécanismes de la respiration.Les techniques essentielles pour calmer le stress et l'anxiété en toutes circonstances.Une initiation à la cohérence cardiaque permettant d'apaiser le corps et l'esprit.Des exercices pour lier le souffle et la mobilisation du corps.Les meilleures méthodes pour faire circuler vos énergies.Inspirez, expirez… et laissez-vous guider !
Détails
Editeur :
Collection :
Santé
Mes petites routines
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501167642
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Des explications sur l'appareil respiration et des conseils pour adopter les bons gestes en matière de souffle. Avec des exercices de respiration afin d'améliorer sa santé et sa concentration, se relaxer et réguler ses émotions. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Les cahiers Dr Good
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 x 18 cm
9782263181986
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2022
Détails
Editeur :
Collection :
Rue des Tulipes
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [12] p.) : ill. en coul. : 18 x 20 cm
9782374083384
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Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
385 p. : couv. ill. en coul. : 25 cm
9782702885697
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Nino est un ours en peluche. Un jour, il tombe de la poussette de Simon, le petit garçon qui l'avait adopté. Il rencontre Lapin qui l'invite à boire le thé et lui présente Ecureuil, Renard et les mésanges noires, qui lui font visiter leur forêt. Mais quand la nuit tombe, Nino aimerait bien retrouver Simon. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Album
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [29] p.) : ill. en coul. : 18 x 23 cm
978-2-37273-107-2
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [33] p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782372731195
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [33] p.) : ill. en coul. : 31 cm
9782930787886
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roman
Auteurs :
Année de parution :
2009
Détails
Editeur :
Collection :
Mira
Importance matérielle :
1 vol. (501 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782280808880
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développer son intelligence émotionnelle
Auteurs :
Année de parution :
2011
L'importance et l'utilité de ressentir les émotions et de les exploiter pour s'orienter et soutenir les décisions sont mises en exergue. Faisant appel à divers outils (PNL, analyse transactionnelle, EMDR, bio-énergie, etc.) et à des concepts tels que l'intelligence émotionnelle et la communication non violente, ce guide donne des pistes et des conseils pour utiliser les émotions à profit.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (236 p.) : ill. : 24 cm
9782710122975
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roman
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2011
Pour découvrir pourquoi sa mère conservait une médaille nazie, Erica contacte un vieux professeur retraité à Fjällbacka. Quelques jours plus tard, l'homme est assassiné. Patrik Hedström, l'inspecteur qu'elle vient d'épouser, mène l'enquête...
Détails
Editeur :
Collection :
Erica Falck
Actes noirs
Importance matérielle :
1 vol. (455 p.) : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782742794676
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Auteurs :
Année de parution :
1998
Détails
Editeur :
Collection :
Noire
Importance matérielle :
1 vol. (571 p.) : couv. ill. : 24 cm
9782874270697
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Ne 0 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2010
Il y a 30 ans... Pef a imaginé un personnage extraordinaire, le prince de Motordu, dont les aventures ont séduit tous les enfants et envahi les cours de récréation. Pour fêter l'anniversaire de La belle lisse poire du prince de Motordu, retrouvez le texte intégral et toutes les images de l'album publié pour la première fois en 1980!
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [40] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 27 cm
9782070633654
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le rapport entre physique et psyché de Pauli et Jung à Chopra
Auteurs :
Année de parution :
2020
L'auteur présente les sources scientifiques du concept de synchronicité, son élaboration conjointe par C. Jung et le physicien quantique W. Pauli, les recherches contemporaines dans le domaine des sciences de la nature sur la synchronicité, les phénomènes synchrones mystérieux, mais aussi la philosophie de la société développée par D. Chopra. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Science et connaissance
Importance matérielle :
1 vol. (148 p.) : ill. : 21 cm
9788828595397
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2019
Quand la girafe se réveille, elle dit bonjour, quand le petit oiseau se réveille, il dit coucou. Mais pour le crocodile, c'est différent... Une histoire à lire à haute voix. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Les belles histoires des bébés
Les belles histoires des bébés
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [14] p.) : ill. en coul. : 16 cm
9791036311079
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Jeunesse, Historique
Auteurs :
Année de parution :
2014
Au Ve siècle av. J.-C., Athènes, comme d'autres cités grecques, connaît un grand changement : la démocratie y est instaurée et les hommes libres se réunissent pour voter librement des lois. Mais la cité n'est pas à l'abri d'agressions. Timoklès, un jeune Athénien, tente de sauver son père en danger. Pour cela il doit absolument trouver le trésor des Athéniens. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
; Jeunesse, Historique
Le Livre de poche. Jeunesse. Historique
Importance matérielle :
1 vol. (284 p.) : illustrations en noir et blanc, cartes : 18 x 13 cm
9782010009167
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Jade est attristée lorsqu'elle apprend que son amie la mouette est tombée malade après avoir ingéré du plastique. Elle mobilise alors les habitants de son village pour organiser un grand nettoyage de la plage et recycler les déchets en plastique. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : illustrations en couleur : 27 x 23 cm
9782368088869
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voilà le loup
Auteurs :
Année de parution :
2021
Un matin, le loup se réveille avec un gros rhume et se rend chez les trois petits cochons pour leur demander du sirop. Une adaptation du conte Les trois petits cochons. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Albums
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [26] p.) : ill. en coul. : 28 cm
9782807701311
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2021
Progressant dans la magnifique forêt d'Outoupousse en compagnie de sa nouvelle amie Achachak, Petit Poilu devient le spectateur de la triste destruction que subit ce lieu enchanteur. En effet, Destructor, une machine vorace et sans pitié, détruit tout sur son passage. Animaux, végétaux et minéraux subissent sa folie écrasante, Outoupousse est en danger ! Petit Poilu et Achachak parviendront-ils à sauver cette forêt pleine de vie et à arrêter le terrifiant Destructor ?
Petit Poilu sensibilise les plus petits à l'écologie dans une nouvelle aventure au cœur de la forêt !
Détails
Editeur :
Collection :
Petit Poilu
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : tout en ill. en coul. : 27 cm
9791034747894
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3
Astralum cauchemardem
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2010
Une nouvelle professeure, Mlle Etrange, fait son entrée au collège invisible. Adrien, Guillaume et les autres partent en excursion astrale. Mais Adrien, jaloux de Guillaume, lui fait une plaisanterie qui l'envoie sur une planète inconnue, habitée par des petits hommes velus qui voient en lui le prophète annoncé longtemps auparavant.
Détails
Editeur :
Collection :
Le collège invisible; Astralum cauchemardem; 3
Soleil jeunesse
Importance matérielle :
1 vol. (47 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 30 cm
9782302014831
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4
Série :
Année de parution :
2004
La rencontre inter-collèges se poursuit : le collège Invisible affronte le collège Péquaure. Entre tricheries et combines, les duels s'enchaînent, tandis qu'un évènement inattendu se produit : la Mort a en effet été invoquée et se promène dans les couloirs. Guillaume et Thomas parviennent à l'intercepter et apprennent qu'un élève va mourir, tandis que Merlin prépare son duel contre Adrien.
Détails
Editeur :
Collection :
Le collège invisible; 4
Importance matérielle :
47 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 30 cm
9782302014848
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5
Série :
Année de parution :
2005
Mademoiselle Vidaura, professeure d'histoire, veut réformer le mythique Ordre des chevaliers dragons et a sélectionné Guillaume et ses camarades. Entre Thomas qui essaie d'annuler sa malédiction de loup-garou, la mort qui se promène dans les couloirs, les secrets des professeurs qui ressurgissent et Capucine qui craque pour lui, Guillaume est très occupé.
Détails
Editeur :
Collection :
Le collège invisible; 5
Importance matérielle :
1 vol. (47 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 30 cm
9782849462478
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Nouveauté
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roman
1
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2018
Détails
Editeur :
Collection :
Freyja et Huldar
Actes noirs
Importance matérielle :
1 vol. (412 p.) : 24 cm
9782330090555
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2024
Auteurs :
Année de parution :
2024
Des idées de visites de sites touristiques, de musées, de monuments historiques, de jardins, etc., pour découvrir Paris, mais aussi sa grande banlieue et toute l'Ile-de-France. Avec des adresses de restaurants, d'hôtels, de sorties, etc. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Petit futé. Guides de région
Importance matérielle :
1 vol. (335 p.) : illustrations en noir et en couleur, cartes : 21 x 12 cm
9782305097916
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Année de parution :
2024
Donnez-vous l'autorisation d'être vous-même. Vous portez en vous tout ce qui est nécessaire pour être libre, heureuse, pour vivre une vie personnelle et professionnelle enrichissante, pour créer de grandes choses ! " Je ne me sens pas légitime ", " J'attends qu'on me donne l'autorisation ", " On me dit que je ressens trop fort, que je suis trop sensible ", " Je me sens en décalage... ", ce sont les phrases que j'entends le plus dans mes accompagnements, venant de femmes merveilleuses, mais dont l'estime et la confiance sont tellement faibles qu'elles abandonnent leur élan de vie derrière leur mari, leur famille, leurs amis, leurs enfants, leur patron... jusqu'à se perdre totalement, jusqu'à ne plus être soi-même mais une version qui s'adapte pour être aimée, acceptée, reconnue. Ces phrases, je les connais, parce que je les ai dites, longtemps. Le sentiment d'être nulle, stupide, je l'ai ressenti. Impossible de se réaliser dans ces conditions... Ce récit est pour vous, qui avez la sensation d'être toujours à côté. Vous raconter mon histoire pour vous aider à créer la vôtre. Assumer votre hypersensibilité, votre haut potentiel, vos neuro-atypies, comprendre que vos traumatismes, aussi violents soient-ils ne vous caractérisent pas, vous assumer telle que vous êtes. À travers mon témoignage, mes conseils, ma méthode d'accompagnement (ikigaï, psychologie positive, danse, écriture, tarot, visualisation...) vous donner l'audace d'être libre et de prendre votre place. Il ne s'agit pas de perfection mais de vous accepter pour vous réaliser à la hauteur de vos ambitions. Puisse ce récit vous aider à trouver la confiance et l'estime nécessaires.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (257 p.) : 22 cm
9782702928028
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [47] p.) : ill. en coul. : 28 cm
9782330164812
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