Si vous voulez changer le monde, commencez par faire votre lit tous les matins.William McRaven est l'amiral le plus connu aux Etats-Unis. Quand il s'est adressé aux étudiants de l'université; du Texas en 2014, pour leur livrer les principes de vie qui lui ont permis de réussir sa carrièrere et de faire faceà des situations très graves difficiles en tant que directeur des opérations spéciales, son discours a soulevé un incroyable enthousiasme et la vidéo aété vue plus de 10 millions de fois.Dans cet ouvrage, William McRaven nous dévoile à travers des situations qu'il a rencontrées, les dix règles de vie qui vont vous aider à surmonter les difficultées à réussir là où vous êtes persuadés; d'échouer, à changer votre vie... et peut-être le monde !

Enfant, William McRaven rêvait d'être Superman, de revêtir sa cape et de partir sauver le monde. En grandissant et en parcourant la planète lors de ses missions, il finit par croiser de vrais héros, mais aucun n'était doté de superpouvoirs. Si elles ne portaient pas de cape, ces simples personnes possédaient toutes des qualités qui leur donnaient le pouvoir d'aider les autres et d'agir au moment opportun.Cette révélation lui inspira ce récit, à travers lequel McRaven partage ses rencontres avec ces héros ordinaires. Il décode pour nous les dix qualités – courage, humilité, sacrifice, intégrité, compassion, persévérance, devoir, espoir, humour, pardon – que nous pouvons activer pour révéler le super-héros qui sommeille en nous.