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Année de parution :
2011
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Editeur :
Collection :
Courants ascendants
Importance matérielle :
1 vol. (320 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782916878683
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Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2020
Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme des contractions du coeur jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue, notamment la gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences ainsi que l'amélioration du sommeil et de l'apprentissage. ©Electre 2020 (Electre)
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Importance matérielle :
1 disque compact (2 h 13 min)
9791036606977
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Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Collection :
Courants ascendants
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : couv. ill. en coul. : 19 cm
9782365490344
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Cette méthode pour maigrir se fonde sur l'idée que les émotions et le stress conditionnent les excès alimentaires et la prise de poids. La technique présentée consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones anti-stress. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : ill. : 21 cm
9782365491082
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Nouveauté
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Année de parution :
2022
A travers trois émotions positives, la gratitude, la foi et la compassion, l'auteur propose de découvrir la nature et l'importance de ces émotions guérisseuses du corps et de l'âme, à partir de deux techniques : la cohérence cardiaque et la pratique du mantra. Il détaille de petits exercices quotidiens à pratiquer pour développer des états émotionnels positifs et éloigner la négativité. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Courants ascendants
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 14 cm
9782365495936
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