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tout se joue sur 24 heures, bien préparer ses nuits en prenant soin de ses jours
Auteurs :
Année de parution :
2024
Des conseils ainsi que des exercices basés sur la sophrologie pour retrouver un sommeil réparateur et de qualité en se libérant des tensions corporelles et psychiques, en se relaxant, en travaillant sur sa respiration, entre autres. ©Electre 2024
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Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 15 cm
9782263187995
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2009
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Articles
Editeur :
Importance matérielle :
1 DVD vidéo monoface simple couche toutes zones (1 h 20 min) : 4/3, coul. (PAL), son., stéréo
3760129462437
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