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Des conseils et des exercices à faire en quelques minutes chaque jour.
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1 vol. (94 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
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Année de parution :
1998
Ce guide pratique, illustré de plus de 400 photographies en couleur, est le premier à appliquer l'esprit yoga au mode de vie occidental. Il est parfait aussi bien pour le débutant que pour celui qui a déjà de l'expérience. Il comprend huit leçons, progressives et faciles à suivre, huit programmes spéciaux qui vous permettent de faire entrer le yoga dans votre vie. (Livres Hebdo)
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Importance matérielle :
159 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782711413638
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