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Auteurs :
Année de parution :
2015
Un guide pour réduire les effets d'un trouble de l'attention, avec hyperactivité ou non, à travers la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales. En huit étapes, il permet d'apprendre à gérer ses émotions, à persévérer dans ses projets, à améliorer ses relations avec autrui, etc. Avec des exercices audio à télécharger sur le site de l'éditeur. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (272 p.) : ill. : 24 cm
9782807300187
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Détails
Editeur :
Collection :
Carrefour des psychothérapies
Importance matérielle :
1 vol. (285 p.) : ill. : 24 cm
9782807329881
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