Description des outils les plus connus de l'analyse transactionnelle, une approche systémique qui encourage les innovations et les expérimentations de toutes sortes pour permettre à chacun de développer son potentiel personnel et vivre en harmonie avec les autres. ©Electre 2019

Des outils pour cultiver le bien-être au travail en prenant du recul, en renforçant l'estime de soi, en développant une communication assertive, en instaurant une dynamique collaborative vertueuse ou encore en renforçant la motivation intellectuelle et collective. Avec des QR codes pour accéder à cinq vidéos d'approfondissement. ©Electre 2020

Un guide concret, avec de nombreux exercices, pour apprendre à retrouver confiance en soi. ©Electre 2019

Propose des outils pour appliquer la psychologie positive au bureau et permettre à l'entreprise de favoriser les comportements positifs et le développement des valeurs et des postures telles que la bienveillance, l'empathie ou la confiance en autrui. Avec des situations d'entreprise, des exercices et des auto-évaluations. ©Electre 2019

Un éclairage pluridisciplinaire sur la question de l'autorité, pour permettre au manager d'asseoir sa légitimité et de renforcer son leadership. ©Electre 2019

Être en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

Examen de la manière dont la voix, le regard ou bien les gestes peuvent influencer le sens du discours, le renforcer, le réguler ou le compléter. L'auteur montre le lien existant entre le corps et les émotions d'une part, les gestes et la parole, d'autre part. Avec un plan d'autoformation et des exercices corrigés.

Description des outils les plus connus de l'analyse transactionnelle, une approche systémique qui encourage les innovations et les expérimentations de toutes sortes pour permettre à chacun de développer son potentiel personnel et vivre en harmonie avec les autres. ©Electre 2019

Des conseils et des outils pour réussir ses entretiens de coaching, avec des synthèses des principales approches psychologiques. L'auteur explique notamment comment créer une alliance avec son client, comprendre les émotions et les faire accepter, comment confronter son client à ses zones d'ombre, etc. ©Electre 2017

A l'intention des professionnels comme du grand public, cet ouvrage propose des conseils pour se former, se préparer et s'entraîner à prendre la parole devant les autres. L'auteur donne les clefs pour concevoir et structurer son exposé, s'adapter à l'auditoire, choisir les mots, le langage et le ton du discours ainsi que pour donner de la vie et de la pertinence à son propos. Electre 2015

L'auteur examine la manière dont la voix, le regard ou les gestes peuvent influencer le sens du discours, le renforcer, le réguler ou le compléter. A travers de nombreuses situations d'argumentation, il montre le lien existant entre le corps et les émotions d'une part, les gestes et la parole d'autre part. Avec un plan d'autoformation et des exercices corrigés. ©Electre 2019

À l'école, nous apprenons davantage à répondre à des questions qu'à en poser. Est-ce pour cela qu'au travail ou dans la conversation ordinaire, nous éprouvons souvent des difficultés à bien formuler nos questions, voire à oser en poser ? Comment cultiver l'art d'interroger ? Comment les questions peuvent-elles influencer les réponses ? Comment utiliser à bon escient la valeur argumentative des questions ? Quels risques certaines questions agressives font-elles courir ? Cet ouvrage propose une étude approfondie du questionnement présenté comme : – un atout essentiel du développement personnel, puisque la richesse de notre rapport au monde dépend largement des questions que l'on pose et que l'on se pose ; – une condition première pour améliorer la qualité des échanges au cours des entretiens et des réunions ; – une clé pour l'évolution vers un management plus agile, plus collaboratif et plus responsabilisant. L'enjeu d'une réflexion et d'un entraînement aux techniques de questionnement est clair : progresser dans la compréhension des autres et créer les conditions pour améliorer la valeur de nos décisions.

Guide pour s'organiser de façon optimale, gérer la surcharge de travail, les sollicitations et les réunions, cultiver ses relations et augmenter sa productivité tout en maintenant une distance raisonnable entre vie professionnelle et vie privée. Des liens donnent accès à des témoignages vidéo et quatre fichiers sont à télécharger. ©Electre 2019

Souvent dramatique, le secret de famille pèse sur les descendants et marque leurs vies de façon douloureuse. A travers des témoignages, cet ouvrage invite à repérer les incohérences et les répétitions dans son histoire familiale pour comprendre l'origine et les enjeux de ces manques de parole et se libérer de leurs effets délétères en leur donnant du sens. ©Electre 2021