Manuel pratique expliquant les retouches de vêtements les plus couramment réalisées, les ourlets, les fermetures, les poches, rétrecissements ou allongements.

Guide de décoration intérieure qui propose 180 thèmes (revêtements de sol, tissus de rideaux et de sièges, couleur des murs et du papier peint) et des fiches pratiques (devis, mesures...).

Les douze facteurs clés d'une conduite de projet réussie : maîtriser l'organisation du projet, dynamiser la coopération étendue, développer les outils d'assistance à l'anticipation et faciliter l'intégration, etc. L'ouvrage est complété de 21 recommandations détaillées pour aider le manager à tendre vers l'efficacité. Avec des documents téléchargeables depuis le site www.chef-de-projet.org.

Des conseils pour apprendre à ne plus redouter et à mieux gérer les conversations tendues, génératrices d'émotions complexes, afin d'éviter qu'elles ne débouchent sur un conflit, que ce soit avec une nouvelle recrue, un associé ou un collègue. ©Electre 2024

Des tests de logique avec des lettres, des mots, des chiffres, des dominos, des cartes ou des figures géométriques, pour exercer sa logique et s'entraîner aux tests psychotechniques des examens et concours.

Une introduction à l'histoire et aux pratiques de l'ésotérisme : figures, courants, symboles.

Le designer présente des techniques pour aider ses clients à visualiser un projet d'aménagement intérieur en réalisant un croquis de présentation. Il propose d'apprendre à dessiner, en peu de temps, des espaces, leurs meubles, leurs occupants et à recréer une ambiance lumineuse. ©Electre 2018

Une leçon sur le noir et blanc en photographie. Le professionnel évoque les libertés nouvelles apportées par l'association de l'argentique et du numérique dans le même flux de travail, ainsi que les éléments essentiels de la photographie moderne. ©Electre 2024

Une description de la Chine d'aujourd'hui, son économie, sa culture et sa mentalité, ainsi qu'une analyse des forces et des faiblesses du pays qui ambitionne de devenir la première puissance économique mondiale. ©Electre 2017

Malgré sa richesse en matières premières et la jeunesse de sa population, le continent africain peine à développer son économie, en raison de ses divisions internes, du manque d'éducation des populations et d'une industrialisation insuffisante. Face à ce constat, les auteurs de cet essai plaident pour une alliance privilégiée entre l'Europe et l'Afrique qui leur soit mutuellement bénéfique. ©Electre 2019

Cet ouvrage explique comment utiliser un diagramme conceptuel pour concevoir une base de données puis traduire ce diagramme avec le langage SQL, quel que soit l'outil de conception. Trente exercices complètent l'ouvrage. Edition enrichie de nouveaux cas réels. ©Electre 2022

Dans le conte de Charles Perrault, Cendrillon semble condamnée à une vie recluse et étriquée avant de trouver une opportunité salutaire. Ce guide invite à suivre son exemple en période de repli existentiel, à profiter de son isolement pour interroger ses aspirations véritables et à trouver sa voie créatrice dans l'espoir de les réaliser. ©Electre 2020

34 expériences ludiques permettent de découvrir les fondements de l'électronique dans un aller-retour permanent entre théorie et pratique. ©Electre 2022

Acné, fatigue chronique, règles douloureuses, infertilité, humeur instable, ou encore symptômes gênants en préménopause… On le sait aujourd’hui, les hormones gouvernent notre vie et peuvent nous impacter de bien des façons, tant sur le plan physique que moral. Et si ce n’était pas une fatalité ? Et si nos hormones pouvaient, au contraire, devenir des alliées ? Alix d’Antras, naturopathe spécialisée dans les problématiques liées aux déséquilibres hormonaux, a utilisé son expérience personnelle et son expertise pour développer une méthode inédite et très efficace. Elle vous propose dans ce livre passionnant de mieux comprendre l’ensemble de votre système hormonal et d’adopter des outils simples pour redevenir actrice de votre bien-être ! Découvrez cette méthode qui va vous changer la vie ! Des clés pour mieux comprendre les hormones et leurs rôles. Des conseils pratiques sur l’alimentation, la gestion du stress ou le mode de vie à adopter pour améliorer votre santé. Des éclairages sur les déséquilibres hormonaux les plus fréquents (endométriose, SOPK, préménopause…) et les bonnes pratiques associées pour un mieux-être quotidien et durable. Identifiez les habitudes à changer et les comportements à adapter pour reprendre le pouvoir sur vos hormones !

Renforcez l'impact de vos comptes rendus L'art du compte rendu est une des clés de l'efficacité professionnelle, mais savoir rédiger des comptes rendus de qualité n'est pas si simple. Spécialiste de cette question, Michelle Fayet vous guidera pour mieux choisir le compte rendu adapté aux besoins de votre service, pour prendre des notes et le présenter matériellement selon les normes voulues. Elle vous donnera également les conseils de style et de vocabulaire pour réussir cette synthèse écrite. En vous fournissant les repères méthodologiques nécessaires, ce guide facilitera votre tâche rédactionnelle et vous aidera à établir des documents utiles, lisibles et percutants. Cinq types de comptes rendus accompagnés de leurs méthodologies spécifiques, à adapter selon vos besoins. Des conseils clairs et précis qui expliquent précisément comment faire Des exemples éclairants et des matrices d'aide à la présentation.

Une radiographie de textes qui révèlent leurs secrets en présentant les meilleures recettes rédactionnelles au quotidien. L'ouvrage permet à ceux qui ont à rédiger un texte (lettre, note ou compte rendu) de prendre de l'assurance en maîtrisant mieux la longueur des phrases, la fluidité ou la création des titres. Il propose de nombreux conseils adaptés à l'écriture sur différents supports.

Donne les principales pistes de réflexion afin de pouvoir identifier son sentiment de culpabilité, les circonstances dans lesquelles il se manifeste, et comprendre le mécanisme, pour mieux s'en libérer.

Ce guide permet d'apprendre à s'organiser au quotidien dans différentes circonstances grâce à une méthode expliquée étape par étape et à des outils adaptés : déménagement, rangement, courses, réception, réunion ou encore vacances. Avec un programme d'exercices et des fiches pratiques. ©Electre 2018

Présentation des principes de la naturopathie et conseils pour retrouver une bonne hygiène de vie : cures détox efficaces, aliments à privilégier ou encore techniques de respiration pour retrouver son équilibre intérieur. ©Electre 2019

Le médecin s'attaque aux idées reçues à propos de la prise et de la perte de poids. S'appuyant sur de nombreuses études, il entend démontrer que l'obésité est un phénomène d'ordre hormonal et que c'est l'insuline qui est responsable du dérèglement de l'organisme qui mène à la prise de poids. Pour la combattre, il faut repenser la façon de se nourrir, savoir quoi manger et quand manger. ©Electre 2019