Un problème de santé ? Un mode de vie particulier ? Découvrez la collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen ! Je mange quoi quand... La collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen ! Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation santé ! Que manger lorsqu'on est végétarien ? Quels sont les aliments à privilégier afin d'éviter les carences ? Quels petits plats se préparer pour pouvoir manger sainement et apporter à son corps tout ce dont il a besoin, tout en se faisant plaisir ? Grâce à ce livre, le docteur Jean-Michel Cohen nous éclaire sur le végétarisme qui concerne environ 3% des Français et intéressent plus de 10 % d'entre eux. Ce livre nous offre des recettes spécialement adaptées aux végétariens. Le livre est composé de 2 parties : - une partie théorique et explicative : en quoi consiste le végétarisme ? quelles sont les idées reçues sur ce choix d'alimentation (Vrai/Faux) ? ses différences avec le véganisme et le fléxitarisme ? quelles habitudes alimentaires adopter lorsque l'on est végétarien ? - 50 recettes et des idées de menus spécialement élaborés pour les végétariens. - Format: 170 x 220 mm

Séverine a vécu une EMP, une expérience de mort provisoire, qui l'a projetée en dehors de son corps et l'a emmenée là-haut vivre une expérience de paix absolue au coeur des étoiles, tandis que deux hommes abusaient d'elle. Et si cette sortie de corps était un message : la voie et la source pour sortir d'un passé destructeur et devenir soi ? ©Electre 2018

"Si vous souriez à la vie, la vie vous sourira." Comme beaucoup d'entre nous, je n'ai pas toujours eu la vie facile. Peines, maladies, déceptions... j'ai eu mon lot d'embûches. Mais j'ai fait le choix de sourire à la vie malgré tout ! Pourtant, savoir profiter de chaque instant, savourer les petits plaisirs quotidiens, ce n'est pas toujours évident... Alors avec ce livre, j'ai envie de vous transmettre ma clé du bonheur. Pour être bien dans votre peau, dans votre corps et dans votre tête. Pour trouver l'équilibre entre vie professionnelle, personnelle et dans votre couple. Pour, tout simplement, être heureux. Parce que la vie est trop belle pour ne pas la croquer à pleines dents !

Vous êtes Lorrain de coeur, d'origine ou d'adoption ? Vous pensez bien connaître cette région à l'identité forte, au coeur des turbulences de l'Histoire, ou vous voulez la découvrir ? Découvrez l'histoire de la Lorraine de l'Antiquité à nos jours, et retrouvez au fil des pages celles et ceux qui ont marqué l'histoire de cette région : Edmond de Goncourt, Callot, mais aussi Jules Ferry et Robert Schuman ! Partez à la découverte d'un peuple à l'identité forte et explorez les richesses linguistiques des dialectes encore parlés aujourd'hui. Appréhendez la Lorraine contemporaine : son économie, sa politique, sa nature encore préservée, etc. Qui sont les Malgré-nous ? Pouvez-vous citer un vers de Verlaine ? Vous apprendrez les recettes authentiques de la fameuse quiche, de la tarte aux mirabelles et de la soupe des Vosges, en français et en lorrain ! Loin des clichés et des stéréotypes, découvrez ou redécouvrez la Lorraine ! Dans ce livre : L'histoire de la Lorraine, des origines à nos jours Le tour de la Lorraine, de Metz à Nancy, des Vosges à la Meuse en passant par la Meurthe-et-Moselle L'économie de la Lorraine La nature lorraine Les traditions, spécialités culinaires et rudiments de la langue Et bien d'autres choses encore !

A 26 ans, la vie de Wendy se passe sans accros. Pourtant, elle bascule en quelques mois : elle perd ses deux parents et se retrouve seule. Au détour d'un bar, une rencontre surprenante l'amènera à entreprendre un voyage initiatique jusqu'en Argentine durant lequel elle reprendra goût à la vie. ©Electre 2018

Des conseils pour mettre en place des activités, inspirées de la pédagogie Montessori, dans la vie quotidienne de son enfant. ©Electre 2018

Des activités Montessori à mettre en place au quotidien, à la maison, afin de développer l'épanouissement et les savoirs de l'enfant ! Par la directrice de l'Institut Supérieur Maria Montessori. Un cahier d'exercices qui permet aux parents de proposer à leurs enfants de nombreuses activités cohérentes avec la pédagogie Montessori ! Il ne s'agit pas d'un prolongement de l'école mais d'activités à mettre en place dans la vie quotidienne. Un cahier adapté à la tranche d'âge de votre enfant (6-12 ans). Chaque fiche d'exercices accompagnera efficacement le parent avec : une petite introduction théorique, les capacités mises en oeuvre, le temps et matériel nécessaires, et toutes les clefs pour mettre en place l'activité. Vous voulez appliquer cette méthode auprès de vos autres enfants, plus jeunes ! Également disponibles : ces cahiers 0-3 ans et 3-6 ans.

La nouvelle édition du guide de conversation Russe pour les Nuls en voyage : déjà 3 000 ex. vendus ! Avec 3 000 lecteurs conquis, le guide de conversation Le russe pour les Nuls en voyage est ici mis à jour ! Des bases de la prononciation au vocabulaire nécessaire pour sortir en ville, de la grammaire aux indications nécessaires en cas d'urgence en passant par tous les termes essentiels à connaître si vous souhaitez aller au restaurant, apprendre le russe deviendra facile !

Ranger sa maison et organiser son quotidien ? Rien de plus simple, grâce à ce petit livre ! Quelles questions se poser lors du désencombrement ? Quels sont les principes généraux du rangement ? Les astuces du rangement pièce par pièce? Comment conserver un intérieur organisé ? Comment s'organiser au quotidien (planifier ses menus, sa semaine, organiser les tâches ménagères etc.) ? Autant de conseils et d' astuces pour apprendre à trier et ranger chez vous, mais aussi pour mieux vous organiser au quotidien dans vos tâches ménagères et votre vie de famille ! Un petit livre très pratique et utile pour les novices comme les passionnés de rangement et d'organisation.

Nouvelle édition, dans la nouvelle charte des Nuls, du guide de conversation L'allemand pour les Nuls en voyage ! Des bases de la prononciation au vocabulaire nécessaire pour sortir en ville, de la grammaire aux indications nécessaires en cas d'urgence en passant par tous les termes essentiels à connaître si vous souhaitez aller au restaurant, apprendre l'allemand ne sera plus une corvée !

Nouvelle édition du guide de conversation Le portugais pour les Nuls en voyage ! Des bases de la prononciation au vocabulaire nécessaire pour sortir en ville, de la grammaire aux indications nécessaires en cas d'urgence en passant par tous les termes essentiels à connaître si vous souhaitez aller au restaurant, apprendre le portugais ne sera plus une corvée !

Les auteures, deux sages-femmes et une psychologue, donnent des informations pratiques et des conseils aux futures mamans pour avant et après l'accouchement. ©Electre 2018

L'auteur, youtubeur de Hangover cuisine, propose des conseils pratiques pour une alimentation durable et respectueuse de l'environnement et quarante recettes réalisées à l'aide de produits locaux, saisonniers ou moins connus. ©Electre 2018

Une histoire des conflits de la préhistoire au cybermonde et les répercussions sur l'élaboration du monde : les clans, la construction des Etats, les espaces mis en commun, les circulations des biens et des personnes ou encore le développement de forces armées professionnalisées. ©Electre 2019

Enquête sur les secrets de l'histoire de France qui, du Moyen Age au XXe siècle, ont opposé les historiens ou qui sont restés inexpliqués : la mort de Louis XVII, l'identité de l'homme au masque de fer, le sexe du chevalier d'Eon, ce qui a poussé Ravaillac à assassiner Henri IV, etc.

Guide de conversation décrivant toutes les situations courantes que peuvent rencontrer les voyageurs : s'adresser à un voyagiste, faire une réservation, emprunter les transports, etc. Des astuces facilitent l'apprentissage du russe, comme la prononciation phonétique. Avec des MP3 à télécharger. ©Electre 2017

Parent Epuisé c'est la communauté des parents décomplexés ! Sous couvert de légèreté et d'humour, le site Parent Epuisé traite d'un sujet essentiel : le besoin de tout parent de se sentir moins seul, de prendre du recul sur les petites galères du quotidien et de déculpabiliser dans les moments où la fatigue et l'angoisse de mal faire guettent. Quitte à galérer, autant galérer ensemble et dans le fun ! C'est la mission du site communautaire humoristique Parent Epuisé, qui compte déjà plus de 113 000 fans sur FB après seulement 10 mois d'existence. Le mouvement est lancé ! Retrouvez dans ce livre toutes les rubriques qui font le succès de Parent Épuisé : • Arbres décisionnels : Devez-vous partir en vacances avec votre belle-famille ? Devez-vous laisser votre enfant aller en slip à l'école ? • Les petits chiffres : être parent rimerait-il avec être ruiné ? • " Le fabuleux destin du " : paquet de feutres tout neuf, de la paire de baskets, des lunettes de soleil toutes neuves... • Le traducteur : Vous lui dites " Tu as droit à 20 minutes de télé " / Vous pensez " je suis au bout du rouleau, j'ai besoin de 20 minutes de répit ou ça va partir en cacahuète " • Les infographies : la loi des 3 enfants, 9 preuves que tout parent vit dans un monde parallèle, les plus grandes peurs du parent (les poux !)...

Nouvelle édition du guide de conversation L'italien pour les Nuls en voyage ! Des bases de la prononciation au vocabulaire nécessaire pour sortir en ville, de la grammaire aux indications nécessaires en cas d'urgence en passant par tous les termes essentiels à connaître si vous souhaitez aller au restaurant, apprendre l'italien ne sera plus une corvée !

Que vous partiez en week-end à Berlin, que vous vous offriez des vacances en Autriche ou que vous travailliez avec des Allemands, ce livre mis à jour suite aux derniers changements orthographiques de la langue vous permettra de connaître les bases d'une langue à la complexité réputée. Pour vous aider, découvrez dans ce livre : • Les bases grammaticales et le vocabulaire adapté à toutes les situations. • De nombreux exemples de conversation pour pratiquer l'allemand du quotidien. • Des pistes MP3 à télécharger pour écouter et répéter ! • Des listes de mots à retenir pour mémoriser facilement le vocabulaire courant. • Des jeux et exercices amusants pour assimiler ce que vous avez lu. Inclus : un CD audio des dialogues de l'ouvrage.

Enquête et biographie du successeur de Benoît XVI qui retrace sa vie de sa naissance à son élection et revient sur les réformes mises en oeuvre durant sa première année de pontificat. ©Electre 2017

Toute l'histoire du judo de sa création aux compétitions en passant par les règles, la discipline, les ceintures et les grades, ou les différentes manières de combattre. ©Electre 2019

Sur les traces des experts de la police technique et scientifique...

La crise dure et dure encore. Winter is coming, paraît-il ? Non, parie Philippe Laval. En décryptant le parcours des personnages de Game of Thrones, ce créateur de start-up identifie les grands profils de leaders et applique les enseignements de la célèbre saga à l'univers du business pour nous proposer des règles de conduite visant à mieux réussir ce que nous entreprenons. Comment Daenerys réussit-elle à emporter l'adhésion des Immaculés de la cité d'Astapor ? Comment Jon Snow, né batard, devient le lord Commandant de la Garde de Nuit ? Comment Tyrion, Varys et Mormont font de leur amitié un atout sans pareil dans l'univers torturé des Sept Royaumes ? En analysant le comportement des grandes figures de la saga et en les nourrissant de nombreuses analyses issues des plus grands théoriciens du management, Philippe Laval nous offre avec cet ouvrage riche et complet un véritable guide de l'entrepreneuriat à l'usage des managers de tout poil pour reprendre espoir et aller de l'avant. Winter is not coming : à vous de jouer !

Un répertoire de prénoms masculins et féminins présentant leur origine, leur signification, leurs variantes, mais aussi à partir des statistiques de l'Insee une analyse des tendances, des fréquences d'attribution en France et par département, ainsi que le palmarès des prénoms. ©Electre 2017

Une sélection d'informations surprenantes issues de la chaîne YouTube du vidéaste. ©Electre 2019

Le mode d'emploi du parfait convive avec des anecdotes et des histoires sur le thème de l'érotisme. ©Electre 2018

Le mode d'emploi du parfait convive avec des anecdotes et des histoires de table sur le thème de la santé, des découvertes scientifiques, des mathématiques ou de la nature. ©Electre 2018

Le mode d'emploi du parfait convive avec des anecdotes et des histoires sur le thème des découvertes scientifiques. ©Electre 2018

200 activités issues de la pédagogie Montessori, classées par tranche d'âge (de 0 à 12 ans), à mettre en pratique pour favoriser l'épanouissement et l'éveil de votre enfant ! Autonomie, confiance en soi, concentration, créativité... Voici quelques-uns des nombreux potentiels que la pédagogie Montessori permet de développer chez l'enfant. Souhaitant rendre accessible au plus grand nombre cette pédagogie, les auteurs proposent 100 activités pour les enfants de 0 à 12 ans s'articulant autour de : • L'éveil à la nature (faire germer une graine, observer les abeilles, etc.) ; • L'éveil à la culture et au monde (s'initier à l'archéologie, créer un dessin animé, etc.) ; • L'éveil du corps et des cinq sens (sentir en aveugle, tester la gravité, etc.) ; • L'éveil à la vie pratique (découvrir les aimants, casser une noix, etc.). Une mine d'or pour les parents qui souhaitent mettre en œuvre facilement cette pédagogie au quotidien afin de développer l'épanouissement et les savoirs de leur(s) enfant(s) !

Du culte de la technique à l'éclosion de l'empathie Récit intime et vibrant, cet ouvrage livre le témoignage intense et authentique du Docteur Jean-Pierre Cohen, et trace en creux son itinéraire, celui d'un chirurgien chevronné, mais aussi celui d'un homme humble et impliqué. Un homme qui ne veut plus simplement "réparer" des corps et combattre le cancer et la maladie, mais soigner des personnes, des femmes et des hommes ordinaires, confrontés à des situations extra-ordinaires. "Devant cet accident de la vie qu'est la maladie, je te prends en charge, avec ta souffrance, qu'elle soit morale ou physique. J'allègerai pour toi ce fardeau afin d'en prendre une partie sur mes épaules. [...] Je ne t'abandonnerai pas."