Une initiation à la sophrologie, permettant d'allier respiration, visualisation et détente musculaire. L'auteure se focalise sur des maux (manque de sommeil, problèmes psychologiques ou physiologiques, relations interpersonnelles) ou le contexte de la pratique (à l'extérieur ou au travail) et propose des outils et des exercices pour s'adapter à chaque situation. ©Electre 2021

Des histoires pour aider l'enfant à appréhender sa colère, à la comprendre, à l'exprimer et à l'apaiser, accompagnées d'idées d'activités à mettre en place en famille. ©Electre 2021

Une découverte et une initiation au bouddhisme à  travers 200 notions clés illustrées : Bouddha, le dharma, le samsara, les quatre nobles vérités, entre autres. ♭Electre 2020

Des informations sur le sommeil (les différents stades au cours d'une nuit, l'évolution du sommeil pendant une vie, les conséquences du manque de sommeil, entre autres) et des conseils pour mieux dormir. ©Electre 2021

Présentation des combats qui ont secoué la Vendée durant la Révolution française. L'auteur décrit comment la politique anticatholique du pouvoir révolutionnaire a conduit au soulèvement de 600 paroisses qui ont ainsi formé la Vendée militaire. Il évoque notamment les causes de cet engagement populaire, les grands acteurs vendéens et républicains et relate les événements de ce conflit. ©Electre 2017

Des exercices progressifs pour apprendre à jouer de la guitare : bases, positions et postures, gammes et arpèges. Avec des pistes audio à télécharger. ©Electre 2017

2 mois de coaching pour retrouver ses réflexes en allemand ! Je me remets à l'allemand en 2 mois pour les Nuls propose une approche nouvelle dans la collection " Pour les Nuls ", avec ce programme de deux mois de coaching pour retrouver ses réflexes : une cinquantaine de leçons divisées en journées et entrecoupées de bilans réguliers pour revoir et mélanger les notions travaillées, afin de les assimiler au mieux. Chaque leçon propose : Un dialogue pour mettre en situation le thème de la leçon Un exercice de compréhension Des listes de vocabulaire utile Une leçon pour présenter la (ou les) notion(s) Des exercices pour mettre en application les points de la leçon Une page "Culture' proposant d'en apprendre plus sur les coutumes, les habitudes, les traditions... des différents pays germanophones.

Alors que l'année 2020 a provoqué de nombreuses incertitudes suite à la pandémie de Covid-19, les auteures proposent des conseils psychologiques pour surmonter les épreuves causées par la crise sanitaire. ©Electre 2021

Une série de livres de recettes pour choisir soi-même ses dîners vegans de la semaine. La formule batch cooking liberté ! Une sélection de 50 recettes à cuisiner facilement à l'avance. Une signalétique claire et pratique pour composer soi-même son menu : recette réconfort, saisonnalité, rapide, type de cuisson, type de plat... Des recettes choisies pour se donner de l'inspiration sortir des grands classiques adaptées à un régime vegan : chili de légumes, bolognaise de champignons, légumes rôtis, salades de légumes, bols colorés...

Partez pour un voyage passionnant au coeur de la langue française ! Découvrez les richesses d'une langue millénaire... Quand est née notre langue ? Pourquoi et comment a-t-elle évolué ? Pourquoi parle-t-on avec différents accents dans les différentes régions de France ? Quelle est l'origine de nos expressions, souvent bien savoureuses ? Pourquoi l'accord du participe passé est-il si compliqué ? De l'ordonnance de Villers-Cotterêts en 1539 au français que l'on parle en Afrique ou au Québec, des si nombreux verbes irréguliers au pluriel des mots-composés et de la féminisation du français aux homonymes, découvrez dans ce livre l'histoire et les excentricités de la langue française ! Jean-Loup Chiflet et Marie Deveaux racontent avec passion la fabuleuse histoire d'une langue en perpétuel mouvement et expliquent de manière ludique son fonctionnement (ou plutôt ses dysfonctionnements !).

Un condensé d'histoire universelle qui expose de manière accessible les événements essentiels, les dates clés et les grands personnages, avec des tableaux, des cartes et des frises chronologiques pour en faciliter l'assimilation. ©Electre 2018

Pour tout savoir sur ce sport : ses origines et son histoire, les notions fondamentales, le football à travers le monde, les joueurs et les matchs légendaires, des informations pratiques et techniques pour y jouer, etc. ©Electre 2016

Les grands de ce monde sont comme tout un chacun, mais l'Histoire omet souvent de le dire. Nombreux sont les épisodes historiques trouvant leur l'origine dans les travers et les désordres personnels des puissants... De François Ier mu en lutteur de foire face à un roi d'Angleterre prétentieux au président de la République Paul Deschanel errant en pyjama sur une voie ferrée, découvrez les héros de notre passé dans toute leur humanité : jalousie excessive, penchant exagéré pour les plaisirs de la chair, mégalomanie effrénée, timidité maladive et autres lubies cocasses !

La nouvelle édition du guide de conversation Le grec pour les Nuls : déjà 3 500 ex. vendus Avec plus de 3 500 lecteurs conquis, le guide de conversation Le grec pour les Nuls est ici mis à jour ! Des bases de la prononciation au vocabulaire nécessaire pour sortir en ville, de la grammaire aux indications nécessaires en cas d'urgence en passant par tous les termes essentiels à connaître si vous souhaitez aller au restaurant, apprendre le grec deviendra facile !

Paris ne s'est pas fait en un jour... son métro non plus ! Ouverte au public le 19 juillet 1900, la toute première ligne Porte Maillot – Porte de Vincennes fut rapidement plébiscitée par les parisiens ainsi que par les visiteurs de l'Exposition Universelle. Et elle conforta les édiles du conseil municipal dans leur projet de doter Paris d'un métropolitain comme à Londres ou New York. Ce succès, à la fois technique et commercial, permit de lancer la construction d'un magnifique réseau qui atteint aujourd'hui 14 lignes et sur lequel vous voyagez confortablement. Quels sont les grands hommes qui ont fait le métro parisien ? Pourquoi les stations sont-elles tapissées de petits carrelages blancs ? Qui a imaginé les superbes entrées des stations ? Comment fonctionne le métro sur pneus ? Vous qui voulez tout savoir sur le métropolitain, son histoire, ses mystères et son... futur, offrez-vous Le métro de Paris pour les Nul, et laissez-vous guider de Belleville à Vaugirard ou de Courcelles aux Olympiades... sous les pavés de Paris. Découvrez : - Les secrets de sa construction - Les rames de métro de légende - Pourquoi le métro roule à droite ? - Les records du métro - Les coulisses de l'exploitation du métro et de sa maintenance - Les tunnels de raccordement et les stations " fantômes "

Le témoignage inédit de la plus grande joueuse de football français Marinette Pichon est une icône du football féminin. Dans ce livre d'une vie, – écrit avec la participation de Fabien Lévêque –, elle revient sur son parcours de pionnière et son destin hors-norme. Car si son talent sportif n'a fait aucun doute dès son plus jeune âge, Marinette a dû se battre pour parvenir au sommet et se faire accepter, tant sur le terrain que dans la vie. Première française à être passée professionnelle, joueuse " internationale A " dès 1994, Marinette est la meilleure buteuse de l'histoire de l'équipe de France avec un record toujours inégalé de 81 buts en 112 sélections. Connue en France pour être la " Zidane du football féminin ", Marinette est aussi une star aux Etats-Unis où elle a accompli une partie de sa carrière avec les équipes du Charge de Philadelphie et des Wildcats du New Jersey. En 2003, elle est même reconnue comme la meilleure joueuse de la prestigieuse ligue professionnelle américaine, la WUSA (Women's United Soccer Organization). Après avoir rangé ses crampons et son maillot bleu il y a 10 ans, sa reconversion est aujourd'hui réussie. Marinette Pichon est une femme engagée dans la promotion du sport féminin : consultante pour France Télévisions depuis 2011, elle commente sur les chaînes du service public les matches féminins (JO de Rio 2016; Euro 2017, D1...). Elle est aussi ambassadrice pour la marque Kipsta, le label football de Décathlon, et vient de lancé sa Football Académie. Enfin, Marinette est une mère comblée : homosexuelle, elle est la deuxième femme en France à avoir obtenu un congé paternité après la naissance de son fils en 2012. Un témoignage inédit et intime, une leçon de vie et d'humilité. Préface de Brigitte Henriques, vice-présidente de la Fédération française de football.

Présentation des bases nécessaires à l'apprentissage de l'arabe : la grammaire, le vocabulaire adapté à de multiples situations et la transcription phonétique simplifiée. Avec une liste de comportements à éviter dans un pays arabe, dix expressions familières et dix proverbes arabes. Des pistes audio sont disponibles en téléchargement. ©Electre 2018

Des informations culturelles, pratiques et touristiques, ainsi qu'une présentation des bases utiles à l'apprentissage du portugais pour une immersion complète dans le pays. Avec des pistes audio à télécharger. ©Electre 2018

Enfin un livre pour apprendre à accepter nos excès alimentaires ! Ah cette chère raclette ! Vous savez pertinemment qu'elle est mauvaise pour votre santé, et que vous feriez mieux de manger ce brocoli qui vous fait les yeux doux... Et pourtant, l'envie est là. Vous craquez sur la raclette, puis vous culpabilisez. Culpabilité rimant avec contrariété... donc avec risque de craquer à nouveau. Vous avez dit cercle vicieux ? Vous souhaitez devenir acteur de votre alimentation au lieu de la subir ? Faites-vous confiance pour gérer l'équilibre ! Autrement dit : Vous avez envie de craquer ? Craquez !... Mais en accompagnant la transgression. Accompagnez-la : En vous informant sur votre système alimentaire : Comment fonctionnent les familles du gras, du sucre ou de l'alcool sur votre corps ? Quelle est la dose acceptable ? Pourquoi en avez-vous autant envie ? En découvrant des solutions concrètes pour anticiper ou bien réagir aux excès : Quel est le meilleur moment de la journée pour craquer ? Comment compenser le jour même ? et les jours suivants ? Quels sont les produits " les moins pires " du commerce ? En découvrant des alternatives aux produits industriels et des recettes maison pour vous faire plaisir un peu plus sainement

Cinquante citations de l'histoire de la philosophie et les concepts qu'elles illustrent expliqués. ©Electre 2019

La bible pour préparer son concours de Gendarme, Gardien de la Paix, Gardien de police nationale/municipale, Adjoint de sécurité, Officier de la police nationale/municipale, Douanier, Surveillant en établissement pénitentiaire, Sapeur-pompier de Paris ou de Marseille, etc. L'épreuve de tests psychotechniques est présente dans tous les concours relatifs à la sécurité civile. De même, l'entretien psychologique dure 2 heures et terrifie la plupart des candidats. Pour la première fois, les deux types de préparation (psychotechnique et psychologique) sont réunies au sein d'un même ouvrage, signé par des auteurs spécialistes, dans le contexte d'une vague de recrutements dans les métiers de la sécurité depuis 2015. 200 pages de tests psychotechniques, par un expert et auteur des Tests psychotechniques PLN Concours (qui marche bien !) et 200 pages de tests psychologiques, par une psychologue et un officier chargé de recrutement dans la police nationale.

Mal de dos chronique, suspicion de tendinite, genou en vrac, cou bloqué ' Que celui qui ne s'est jamais plaint de douleurs chroniques ou récurrentes se lève, puisqu'il le peut encore, ce chanceux ! Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures est livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour. Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, au sport... Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour expliquer quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptée, un écran mieux orienté : c'est facile de ne plus jamais avoir mal en respectant sa posture naturelle. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique. Un vrai livre de prévention santé qui se lit comme une BD !

La grammaire, les bases de la prononciation et le vocabulaire nécessaires pour s'exprimer en coréen. Avec des pistes audio à télécharger. ©Electre 2018

Un guide de conversation en allemand utilisant des images pour communiquer selon les situations. Sous chaque illustration, le mot et sa traduction. ©Electre 2019

Vous voulez parler néerlandais ? Vous disposez de peu de temps ? Vous avez envie d'apprendre les bases en vous amusant ? Avec le Kit audio Le néerlandais pour les Nuls, rien de plus simple ! Vous allez vous familiariser rapidement avec la langue et acquérir les connaissances élémentaires pour communiquer à Amsterdam, Rotterdam et La Haye ! Grâce au livret qui accompagne les 3 CD, vous pourrez suivre les leçons à votre rythme et réviser à tout moment les notions apprises.

C. Tourmente fait le récit de sa maladie. Etudiante en médecine quand elle fait sa première poussée, elle relate les souffrances physiques, les épreuves auxquelles elle a été confrontée. Elle raconte aussi comment elle a appris à se dépasser et à acquérir une philosophie fondée sur la bienveillance, l'amour et le rire. ©Electre 2019