Ce manuel pour apprendre à coudre explique comment constituer son nécessaire à couture, sélectionner les tissus, les articles de mercerie et l'entoilage, comment travailler à partir d'un patron et donne des idées de réalisations faciles pour redécouvrir le plaisir de coudre. ©Electre 2022

300 questions pour aborder tous les petits maux et inquiétudes liés à la grossesse : alimentation, suivi médical, allaitement, problèmes administratifs, entre autres. ©Electre 2022

Des conseils pour imaginer et raconter des histoires adaptées au quotidien de ses enfants et répondre à leurs craintes ou à leurs questions par ce moyen. Avec des conseils pour trouver confiance en soi pour pratiquer cet art du conte et des exemples de mises en récit. ©Electre 2022

Des conseils sur le mode humoristique pour repérer les fake news dans les médias traditionnels et numériques. A partir d'exemples et de cas pratiques, les auteurs donnent des clés pour éviter les pièges des manipulateurs de l'information et exercer pleinement son libre arbitre. ©Electre 2022

Un guide de conversation pour accompagner un voyage au Portugal proposant le vocabulaire essentiel organisé par thèmes : l'aéroport, l'hôtel, la plage, le musée ou encore l'hôpital. Complété d'informations pratiques et culturelles, de jeux et d'exercices. Avec des compléments à télécharger en ligne. ©Electre 2017

Une méthode détaillée pour réaliser sa propre burrata et cinquante recettes pour la cuisiner : courge farcie à la burrata, blinis saumon et burrata, club sandwich, risotto, dahl burratiflette, burrata melba, etc. ©Electre 2024

70 fiches d'identification pour apprendre à reconnaître les fleurs et leurs graines au gré des promenades : capucine, tournesol, bleuet, coquelicot, entre autres. Avec des conseils pour les conserver et les semer. ©Electre 2022

Plus de 1.500 histoires drôles, blagues, devinettes, contrepèteries, répliques de films humoristiques, entre autres. ©Electre 2022

Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences. Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).

Pour faire pousser des fruits et des légumes, ce guide présente les moyens de les cultiver, la préparation du sol, la plantation et livre des astuces culinaires, ainsi que des conseils respectueux de l'environnement.

Soixante recettes de biscuits et petits gâteaux classées par technique culinaire, comme le beurre crémé, les oeufs battus, la méthode sablage et le sirop de sucre : shortbreads, sablés viennois, meringues, amaretti, schenkele, navettes de Marseille, nonnettes, canelés, financiers, croquants noisettes et citron, tuiles dentelle orange et pistache, roses des sables, langues de chat, entre autres. ©Electre 2022

Une cinquantaine de salades mêlant des légumes verts, des céréales, des fromages frais et des sauces à base de tahin ou de sumac : salade de lentilles et patates douces, choux fleur et roquettes, salade fatoush, entre autres. ©Electre 2022

Les fondamentaux de l'économie expliqués en cinquante points clés : ses grands concepts, ses mécanismes et sa dynamique ou encore son implication dans les différents domaines du quotidien. ©Electre 2024

Salades pour les pauses déj, pastas et pizzas, desserts mais aussi grands classiques " comme chez maman ", plats exotiques pour découvrir la cuisine du monde ou cokatails et apéros pour vos soirées entre amis, n'hésitez plus, à vos fourneaux ! Voici 250 recettes, variantes et trucs pour devenir un véritable cordon-bleu et épater tous vos amis.

Présentation des applications médicales de la génétique : maladies héréditaires, liens entre la génétique et le cancer, anomalies chromosomiques et l'apport de la génétique dans la connaissance du passé de l'être humain. Electre 2015

Grâce au Tricot pour les Nuls, rejoignez le cercle très tendance des Tricoteuses ! Longtemps pratiqué par souci d'économie, le tricot revient en force ! Activité de détente, loisir créatif, il est aujourd'hui, au même titre que le point de croix ou les travaux de couture, une source de plaisir sans cesse renouvelée. Ce guide vous enseigne les rudiments : points de base, techniques de montage, augmentations, diminutions... et vous apprend à lire les modèles, même les plus compliqués. Richement illustré, il constitue un ouvrage de référence pour les débutantes comme pour les tricoteuses plus expérimentées et une inépuisable source d'idées créatives. À vos aiguilles !

Des conseils et des explications détaillées pour soulager les douleurs liées au sport par le massage ou l'automassage, avec ou sans accessoire. ©Electre 2024

Découvrez les différentes options de contraception qui s'offre à vous, apprenez à écouter votre corps et ses besoins et ayez enfin en main les clés pour choisir votre contraception, celle qui est la plus adaptée à vous et votre corps. Un ouvrage très illustré qui se lit comme une BD. Pilules, stérilet en cuivre, implants, DIU hormonal, préservatif féminin ou masculin, retrait... Nombreuses sont les possibilités de contraception qui s'offrent à vous. Que vous ayez déjà une contraception ou non, ce guide illustre tout ce qu'il faut savoir pour comprendre son corps et ses besoins, afin de choisir la contraception qui vous convient. Sans tabou et avec beaucoup de bienveillance, Marie-Laure Brival, cheffe de la maternité des Lilas, vous informe et vous délivre des conseils adaptés à votre profil unique, afin que vous puissiez participer de façon active et éclairée à votre prise en charge médicale. Voici un guide complet de prévention santé gynécologique qui se lit comme une BD !

Un guide pratique pour vivre plus sereinement cette période de transition qui précède la ménopause, des premiers symptômes (bouffées de chaleur, sautes d'humeur, perte de libido) jusqu'à l'arrêt définitif des règles. L'auteure fournit des explications pour une meilleure connaissance de son corps et des solutions pour atténuer les inconforts. ©Electre 2024

Sous les dorures de l'Elysée, le bureau du Secrétaire général est bien plus qu'une antichambre menant au Président de la République : c'est la pièce centrale du pouvoir. Si ce poste stratégique demeure méconnu du grand public, tout ce que la France compte d'éminences et de courtisans se bouscule à la porte de ceux qui ont la chance de l'occuper, comme Michel Jobert, Edouard Balladur, Dominique de Villepin, Claude Guéant, Jean-Louis Bianco ou encore Pierre Bérégovoy. En interprétant la partition du chef de l'Etat, certains y ont vu un tremplin pour un avenir meilleur. Jusqu'à rêver parfois d'un destin présidentiel, et s'imaginer le jour venu dans le fauteuil de celui qu'ils servaient ! Mais ce poste d'observation central et unique au sein de l'appareil d'Etat a pu aussi devenir un volcan pour quelques uns qui s'y sont consumés. Parce qu'ils ont eu à un moment l'oreille du Président et la haute-main sur les affaires les plus sensibles du pays, nombre d'entre eux ont été pris de vertige... Que se passe-t-il entre les quatre murs de cette pièce, à l'abri de ce bureau situé à l'épicentre du pouvoir ? Comment ses différents occupants ont-ils vécu leur fonction, avant de s'y perdre et de s'y brûler les ailes pour certains ? Ce récit nous entraine à l'Elysée, avec ces cardinaux qui ont réellement conduit la politique de la France sous la Ve République !

Recettes à base de produits économiques à préparer avec ou sans four, avec ou sans vaisselle, de l'entrée au dessert : pommes de terre soufflées, poulet coco curry, tartelettes au Nutella, entre autres. ©Electre 2022

Des informations pour découvrir les intérêts de la Bourse et les mécanismes boursiers de base, pour accéder au marché et identifier les actions qui rapportent, ainsi que pour maîtriser les techniques courantes de gestion d'un portefeuille et maximiser les profits. ©Electre 2024

Des conseils de communication en entreprise, pour découvrir différents types d'écoute et d'expression, se familiariser avec le langage corporel, résoudre les conflits, etc. ©Electre 2024

Des conseils, des exemples de menus et de nombreuses recettes adaptées pour les personnes atteintes d'hypercholestérolémie : chili con carne, crumble provençal, penne au pesto, nems aux fruits, entre autres. ©Electre 2020

Un guide anti-douleurs chroniques illustré qui explique comment prévenir ou guérir les maux de dos. Accompagnant ses conseils de notions d'anatomie, l'auteur liste les situations à risque, tant dans la vie domestique (à la maison, pendant les loisirs, notamment sportifs) que professionnelle et expose les exercices, gestes et postures adaptés pour faire disparaître les douleurs quotidiennes. ©Electre 2021

Spécialistes des soins holistiques, masseurs et réflexologues proposent des techniques d'automassage et des soins adaptés aux débutants pour soulager les douleurs et les tensions du quotidien.

Une présentation du trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité : les symptômes, le diagnostic, les accompagnements, entre autres. Avec des conseils pour accompagner des personnes souffrant de cette pathologie. ©Electre 2024