Ce guide de l'usage quotidien des huiles essentielles présente les principes actifs et thérapeutiques de cinquante d'entre elles. Il détaille l'histoire de l'aromathérapie, les usages au travail, à la maison ou en voyage, ainsi que les précautions d'emploi et contre-indications. ©Electre 2021

Ce guide de l'usage quotidien des huiles essentielles présente les principes actifs et thérapeutiques de cinquante d'entre elles. Il détaille l'histoire de l'aromathérapie, les usages au travail, à la maison, en voyage, les précautions d'emploi et les contre-indications. ©Electre 2022

Grâce à une alimentation adaptée, à une hygiène de vie ciblée et aux progrès dans le domaine du traitement des maladies neurodégénératives, il est possible d'inverser le processus de vieillissement. Electre 2015

Des conseils, des exemples de menus et de nombreuses recettes adaptées pour les personnes souffrant de diabète : taboulé au brocoli, papillote de poulet exotique, roulé de saumon aux épinards, pain perdu à l'orange, entre autres. ©Electre 2024

Le médecin livre le fruit de ses recherches sur la survie de l'âme après la mort et retrace son itinéraire personnel et professionnel intimement lié à ce mystère. ©Electre 2022

L'aventure du genre musical le plus populaire du XXe siècle est retracée dans une structure chronologique et articulée autour des grandes périodes du rock et de ses artistes. Elle rend compte de la complexité et de la richesse de cette musique en évoquant E. Presley, J. Hendrix, J. Morrison, K. Cobain, etc. Electre 2014

Un guide pour comprendre le féminin sacré et utiliser au quotidien ses énergies intérieures dans une démarche holistique afin de se connecter à soi et aux autres. Les grandes figures féminines et leur puissance symbolique sont décrites telles que l'archétype de la femme sauvage, la sorcière, Artémis et Séléné. ©Electre 2022

Un guide pour s'engager en conjuguant service de l'intérêt général et épanouissement individuel. L'auteur propose de faire le point sur ses motivations, présente les différentes formes d'engagement (soutien financier, service civique, associations, etc.) et donne des conseils pour développer son projet. ©Electre 2018

Pour devenir des grands-parents parfaits, ce guide répond aux questions pratiques et d'appréhension qui peuvent se poser les grands-parents actifs ou retraités sur les premières années de l'enfant, les cadeaux à faire selon les circonstances, les activités à partager, l'organisation des vacances, les droits et devoirs moraux et légaux...

Grâce à la méthode Pilates, sculptez-vous un corps de rêve en douceur ! L'ouvrage de référence sur le Pilates au format poche vendu à plus de 30 000 exemplaires mis à jour à la nouvelle charte des Nuls. Toutes les stars d'Hollywood ne juraient que par cette technique pour conserver une silhouette parfaite. Les Françaises l'ont maintenant adopté, et les magazines en ont fait leur gym chouchou ! En mêlant exercices physiques, respiration et concentration, le Pilates permet d'étirer les muscles, de tonifier et d'améliorer la posture du corps, sans heurts. Avec La Méthode Pilates Poche pour les Nuls et ses nombreuses illustrations, voici l'essentiel à connaître. Vous pourrez vous initier à cette technique à la maison, sans équipement particulier. Pour acquérir une silhouette longiligne et un mental à toute épreuve !

Des exercices de grammaire, ponctuation, conjugaison à réaliser directement sur le livre pour améliorer son orthographe.

Un ouvrage s'appuyant sur des témoignages exclusifs et contenant des révélations permettant de comprendre pourquoi Renault va mal et est très menacé économiquement aujourd'hui.

Présentation sous forme de fiches descriptives de 250 aliments minceur, anticholestérol, antirhumatisme, etc., pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir. Avec pour chacun une recette spéciale minceur et des conseils.

Présentation des différents traitements de l'autisme et des moyens pour faire face à cette maladie. Des témoignages de malades et de leurs proches complètent l'ouvrage. ©Electre 2024

Un livre d'exercices qui vient en complément et en soutien du livre La programmation neuro-linguistique pour les nuls. Le lecteur peut appliquer les principes exposés dans le manuel, crayon à la main, à l'aide d'exercices, de questionnaires et de mises en situation. ©Electre 2024

Le livre de broderie simple et accessible avec + de 500 motifs réunis. Apprenez à broder en pas à pas avec Wendi Gratz. Wendi Gratz propose + de 500 motifs à broder simplement sur le tissu de votre choix : animaux, plantes, objets du quotidien, motifs floraux, etc. Découvrez les joies de la broderie avec des tutos en pas à pas avec des points très simples accessibles à tous les débutants. Vous êtes libres de customiser tous vos vêtements ou tissus du quotidien.

Un guide illustré destiné aux femmes pour explorer leur sexualité, dépasser leurs complexes, assumer leur corps et leurs désirs. ©Electre 2021

Une initiation au bouddhisme qui propose un parcours allant de la découverte des origines et des principes du bouddhisme à l'application quotidienne de cette philosophie pour s'épanouir sur le plan spirituel. ©Electre 2021

Une introduction aux principes de base pour gérer des projets avec efficacité, motiver une équipe afin d'atteindre une productivité optimale, prévoir les risques ou encore améliorer les prévisions en utilisant des nouvelles technologies. ©Electre 2018

" Une belle manoeuvre est souvent un accident évité de justesse... ", disent les marins. Les naufrages des paquebots sont plutôt rares, car tout est fait pour assurer aux passagers une sécurité maximale. En 1912, le Titanic possédait par exemple l'équipement le plus moderne de son temps pour combattre l'ennemi numéro un des navires de l'époque : le feu. C'est finalement la glace qui a eu raison de lui... Du Lusitania au Costa Concordia, voici l'histoire de 38 catastrophes maritimes qui ont frappé les esprits, rappelant ainsi que la mer demeure une étendue sacrée, imprévisible et parfois terriblement dangereuse...

Découvrez pourquoi certaines personnes sont douées d'un remarquable don pour la persuasion et comment il est possible de les battre sur leur propre terrain. Résultat de plus de 35 ans de recherches scientifiques, cette nouvelle édition du best-seller international Influence et manipulation est un guide exhaustif et pratique pour comprendre les rouages de l'art de la persuasion et les appliquer aussi bien dans la vie quotidienne que dans le champ professionnel. S'appuyant sur des récits marquants et des exemples concrets pour en faciliter la compréhension, Robert B. Cialdini, docteur en psychologie sociale, y livre sept principes universel de l'influence : • La réciprocité • L'engagement et la cohérence • La preuve sociale • La sympathie • L'autorité • La rareté • L'unité, le tout nouveau principe dévoilé dans cette édition Vous apprendrez ainsi comment amener vos interlocuteurs à aller dans votre sens tout comme à vous défendre des tentatives d'influence.

Conte la France dans toute sa diversité et sa richesse, à l'heure où les régions prennent en charge de nouvelles fonctions, à travers les personnalités du cru, des anecdotes en tout genre, des recettes de cuisine et spécialités culinaires, les curiosités locales, le relief, le climat, l'économie, etc.

Maria L. a été diagnostiquée de la maladie de Lyme treize ans après la contamination à l'âge de 17 ans. Faute d'avoir été détectée et soignée à temps, la maladie a pris une forme chronique. Elle alerte sur l'ignorance du corps médical de cette maladie qui a atteint également sa fille. ©Electre 2018

Une initiation aux bases du langage de programmation Java et à ses principaux outils. A jour de la dernière version du programme. ©Electre 2017

Un guide de l'ostéopathie pour soigner des douleurs chroniques ou ponctuelles, des troubles du sommeil ou encore articulaires, destiné aux nourrissons comme aux seniors. ©Electre 2016

Des conseils pour trouver sa pratique sportive la plus adaptée, adopter une alimentation saine, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique. Cet art de vivre est tiré du quotidien de l'auteure, journaliste sportive et ancienne Miss France. ©Electre 2019

Les auteurs tentent de décrypter les acteurs, les enjeux, ainsi que les circuits finançant le terrorisme, tout en proposant des pistes afin de lutter contre les trafics en tous genres. ©Electre 2016

Une présentation des différentes stratégies de marketing sur Internet et sur les réseaux sociaux, afin de mettre en valeur les produits et les services et de toucher le coeur de cible. ©Electre 2017

Un point sur le terrorisme et ses mutations, puis sur les moyens mis en oeuvre pour protéger les citoyens. Avec des conseils pour agir et réagir en cas d'attaque terroriste dans différents lieux publics. ©Electre 2017

Un livre pédagogique et documenté pour ceux qui veulent créer un site Internet en adoptant les standards du web que sont HTML, XHTML, les CSS et JavaScript. Edition à jour de la dernière version HTML. ©Electre 2018