Présentation des principes de la pleine conscience, qui permet de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations, avec plus de trente exercices pour la développer. ©Electre 2022

Un guide proposant des pratiques thérapeutiques pour apprendre à ouvrir ses chakras et à optimiser leur flux d'énergie afin d'atteindre l'harmonie physique, mentale et spirituelle et d'accroître sa concentration et son attention. Avec plus de cinquante exercices. ©Electre 2022

L'histoire de l'infiniment petit, ce pays quantique peuplé d'ondes, d'atomes et de particules. Cet univers de la matière quantique relie aussi à beaucoup plus vaste que soi-même et fait des humains des géants de l'invisible. ©Electre 2021

Quinze intellectuels et scientifiques répondent aux questions de M. Welinski concernant la situation de la planète à l'horizon 2060, des interrogations nées de la confrontation avec des thèses pessimistes, notamment celles des collapsologues. Au travers de dialogues vifs et intimes, ces personnalités présentent leur vision d'un avenir moins sombre qu'il n'y paraît. ©Electre 2021

La signification de plus de 500 signes, symboles, rituels et personnages de différents peuples, religions et cultures à travers le monde, est expliquée. ©Electre 2021

Coach cérébral, l'auteur révèle des pratiques scientifiques et techniques pour accélérer l'apprentissage. Il explique comment maîtriser ses habitudes, briser les schémas négatifs et mettre en place de nouvelles routines afin d'accroître sa concentration, de développer sa clarté d'esprit et de mieux mémoriser, quel que soit son âge. ©Electre 2021

Sous la forme d'un abécédaire, l'astrologue retrace son parcours au fil de ses souvenirs, de ses rencontres, de ses prédictions et des réactions que certaines ont suscité. Elle établit un parallèle entre son histoire et le destin de Cassandre, Troyenne possédant le don de prophétie. ©Electre 2022

Un guide pour s'initier à la lithothérapie. La première partie expose les principes de base et les effets thérapeutiques de chaque pierre. La seconde partie présente les pierres de façon détaillée, ainsi que leurs effets sur quatre plans : spirituel, psychique, mental et physique. ©Electre 2022

Une présentation de programmes nutritionnels et de cures pour remédier entre autres à l'anxiété, la dépression, l'eczéma, les troubles intestinaux, la confusion mentale et les problèmes de poids, ainsi que de techniques de purification et de détoxification pour aider l'organisme à éliminer. ©Electre 2022

En s'appuyant sur son histoire personnelle et les dernières avancées en neurosciences, l'auteur montre qu'il est possible de produire des changements durables dans le cerveau après seulement huit semaines de pratique de méditation, grâce à la plasticité neuronale. Il présente les techniques qui permettent d'y parvenir afin d'être plus calme, plus heureux, plus créatif et plus résilient. ©Electre 2021

Entretiens avec le dalaï-lama sur l'attention, les émotions et la santé. Compte rendu d'une rencontre exceptionnelle sur l'interdépendance du corps et de l'esprit, entre des maîtres bouddhistes et des psychologues, médecins et scientifiques occidentaux.

Convaincu que le sucre est une drogue provoquant une réelle accoutumance, l'auteur décrit les différentes étapes qui l'ont conduit à l'abandon de l'alimentation traditionnelle, simple et saine, au profit d'une autre, déséquilibrée et génératrice de divers troubles physiques ou mentaux. Il décrit son expérience et révèle la face cachée de ce poison ainsi que la façon de s'en délivrer. ©Electre 2021

Guide complet pour découvrir cette technique millénaire chinoise qui permet d'acquérir harmonie, équilibre et bien-être dans la vie quotidienne. Présente les racines du feng shui, ses principes essentiels, sa mise en application à la maison ou au jardin, pour améliorer sa réussite professionnelle, familiale, etc

Plus de 150 jus sélectionnés pour leurs effets bénéfiques sur la santé : le jus de pêche pour retrouver une bonne mine, le jus de persil ou de bleuet pour soulager les yeux, le jus de carotte contre l'acidité gastrique, etc.

Après le succès mondial de son premier livre Le Régime Shinya, lauteur nous livre sa méthode révolutionnaire pour se soigner : faire des bactéries et des microbes de la flore intestinale nos alliés pour améliorer le système immunitaire ! Explications claires de ce nouveau concept : comment laisser les bactéries qui vivent dans lintestin renforcer lénergie vitale des cellules ? comment ne plus se livrer à une guerre incessante contre les microbes de la flore intestinale ? Tout doit concourir à stimuler les cellules capables dauto-nettoyage et de régénération. Lauteur présente le biozyme Shinya , une nouvelle manière de se nourrir et de vivre qui garantit une bonne santé avec un minimum dintervention pharmaceutique ou chirurgicale : régime et programmes structurés qui donnent la priorité aux végétaux et aux fruits, sources denzymes, de vitamines et de minéraux assimilables. Un livre pratique et révolutionnaire écrit par un auteur mondialement reconnu. De renommée internationale, le Dr Hiromi Shinya est professeur de chirurgie à la faculté de médecine Albert Eisntein de New York et Chef de lunité de chirurgie endoscopique du Centre médical Beth Israël. Après Le Régime Shinya, best-seller international vendu à des millions dexemplaires, Tout se joue dans lintestin est son second opus, encore plus complet et approfondi.

Guide détaillé des thèmes et symboles universels des songes, permettant au lecteur de localiser rapidement les images oniriques, de découvrir leurs origines et significations, de reconnaître et de comprendre les messages qu'elles véhiculent. Comporte des informations sur l'histoire et les traditions de l'analyse des rêves, ainsi que des indications pratiques sur les techniques d'interprétation.

De nombreuses créatures mythiques peuplent les légendes, les contes et les traditions du monde entier. Qu'il s'agisse de dragons, de sirènes, de géants, de zombies, de fées, de métamorphes ou de demi-dieux, ces êtres imaginaires sont les miroirs de notre âme, les messagers de notre monde intérieur, qui reflètent autant nos parties obscures que nos lumineuses qualités. Ce livre, superbement illustré, vous révèle l'histoire et le symbolisme de plus de 250 créatures mythiques. Grâce à elles, vous pourrez, tel le crapaud devenant prince, entreprendre avec succès votre quête de transformation