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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Collection :
; 2
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Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. : 18 cm
9782889117031
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Année de parution :
2015
Méthode en six étapes et 27 exercices pour mettre en place un groupe de parole sans l'aide extérieure d'un animateur et profiter des bienfaits de cette pratique pour élargir la compréhension de soi-même et de ses rapports avec les autres. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. : 18 cm
9782889116003
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Année de parution :
2019
Des conseils pratiques pour la gestion des écrans au sein de la famille et limiter leur utilisation par les plus jeunes. L'auteur propose notamment la mise en place de règles, le contrôle des contenus ou la proposition d'activités alternatives. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
; 34
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. : 18 cm
9782889531929
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Année de parution :
2018
Le coach et thérapeute propose d'évaluer sa dépendance aux technologies numériques, de prévenir les risques et de se protéger du stress, des atteintes à la vie privée, de la perte de concentration ou encore du cyberharcèlement. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
; 25
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : 18 cm
9782889530885
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Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. : 20 cm
9782889115921
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Année de parution :
2019
Des pistes pour voyager équitablement, dans le respect de l'environnement et des différences. Sont détaillées les clés pour ce type de voyage : écovolontariat, tourisme durable et responsable, slow tourisme et écotourisme. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
; 30
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : 18 cm
9782889531196
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Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Collection :
; 28
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : 18 cm
9782889531042
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Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Collection :
; 20
Mon cahier poche
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889119721
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Année de parution :
2014
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Un guide pratique pour apprendre à se libérer du superflu, se concentrer sur l'essentiel et devenir un consommateur capable d'utiliser son pouvoir d'achat à bon escient, soutenant un système économique plus vertueux. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
; 6
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. : 18 cm
9782889117468
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Une méthode et des conseils pour apprendre à gérer son temps entre vie professionnelle et vie personnelle et pouvoir accomplir ses tâches en toute sérénité. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
; 8
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782889117819
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Cette introduction à l'intolérance alimentaire au gluten et à la maladie coeliaque propose des conseils pour entamer un régime. L'ouvrage recense les aliments et les céréales à privilégier et propose des recettes diététiques ainsi que des remèdes naturels. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Pratiques Jouvence
Et si c'était le gluten ?
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : 18 cm
9782889119509
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Le mode d'emploi du mental selon les dernières découvertes des neurosciences, ainsi que des techniques simples pour améliorer sa concentration, faire taire les ruminations et construire une conscience plus positive. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
; 29
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (124 p.) : 18 cm
9782889531202
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Année de parution :
2015
Des activités pratiques, des introspections et des prises de conscience pour traverser la culpabilité et s'en libérer. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782889116287
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Exercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, cette méthode a pour but de développer son aptitude au bonheur. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier poche
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889118694
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782889116904
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Année de parution :
2018
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier poche
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889530540
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782889117567
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Auteurs :
Année de parution :
2019
52 activités pratiques pour aider les parents à identifier les émotions de leurs enfants, les traduire avec des mots et les transformer ainsi en de véritables alliées de l'enfant. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
null; 16
Parentalité heureuse
Importance matérielle :
1 vol. (214 p.) : ill. : 21 cm
9782889531400
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Un ouvrage à l'intention des parents, des enseignants et des éducateurs pour découvrir et mettre en pratique pour l'éducation des enfants les principes de la psychologie positive, méthode qui repose sur des notions comme l'optimisme, la créativité, la gratitude, la vitalité, l'engagement, la confiance, l'accueil des émotions, etc. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
; 146
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 18 cm
9782889116249
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782889118571
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Propose des exercices pour s'initier à la communication non violente dans la relation adulte enfant en développant la bienveillance dans la relation avec les jeunes afin d'établir une harmonie bénéfique au développement affectif et émotionnel de l'enfant. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Les |Clés de la CNV
Importance matérielle :
1 vol. (70 p.) : ill. : 22 cm
9782889118151
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Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (475 p.) : ill. : 21 cm
9782889117222
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Détails
Editeur :
Collection :
; 19
Parentalité heureuse
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. : 21 cm
9782889532193
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Faire l'expérience de la slow life à l'aide d'exercices de méditation, de sophrologie, d'inspirations et de réflexions pour écouter son corps, mieux se connaître, gérer son stress et laisser le calme s'installer en soi. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. : 18 cm
9782889117314
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. : 19 cm
9782889532780
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Une invitation à profiter des trajets en transports en commun pour instaurer des séances de méditation en pleine conscience. Des exercices sont accessibles en ligne. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
; 248
Pratiques Jouvence
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : 18 cm
9782889532124
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Détails
Editeur :
Collection :
Les |Maxi pratiques
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : ill. : 18 cm
9782889115945
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Année de parution :
2018
Des projets pour mettre en pratique la méthode Montessori et réaliser avec des matériaux de récupération des objets décoratifs, des décorations de Noël, des boîtes ou des instruments de musique. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
; 11
Parentalité heureuse
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782889530953
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Collection :
null; 18
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 18 cm
9782889118946
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