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toutes les clés pour (enfin !) s'aimer
Auteurs :
Un guide pour apprivoiser son narcissisme en apprenant à se connaître. Le but est d'améliorer sa confiance et son estime de soi, de prendre soin de son physique, de prendre du recul pour éviter les mauvaises décisions et d'apprendre de ses échecs. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
C'est malin poche
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : 18 x 11 cm
9791028516840
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votre colère est une alliée !
Auteurs :
Année de parution :
2023
Ressentir de la colère et la dire ne s'accompagne pas nécessairement des marques d'impuissance que sont l'agressivité et la violence. Psychothérapeute, l'auteure propose une vision positive de la colère en tant qu'alliée et livre des clés pour apprendre à la gérer, à l'exprimer de façon responsable et à l'utiliser. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : 21 cm
9791028528003
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les 5 principes infaillibles pour apaiser les pleurs de votre enfant
Auteurs :
Le pédiatre partage ses méthodes, tirées de trente années d'expérience, pour apaiser et endormir son bébé. Il présente également les dernières découvertes concernant l'allaitement, le cododo et les risques de mort subite du nourrisson. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (349 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 15 cm
9791028527112
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roman
Auteurs :
Année de parution :
2023
Dans les années 1920, au coeur des Pyrénées catalanes. Conxa, 13 ans, quitte sa maison, son village ainsi que ses cinq frères et soeurs afin de rejoindre son oncle et sa tante qui ont besoin d'aide pour s'occuper des champs et des bêtes, plus loin dans la vallée. La monotonie des jours qui se succèdent est rompue à l'arrivée de la guerre. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Les ailleurs
Importance matérielle :
1 vol. (216 p.) : 21 cm
9782368129616
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Au 1 exemplaire(s) disponible(s)
roman
Auteurs :
Année de parution :
2022
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renouer avec sa déesse intérieure
Auteurs :
La percussionniste a exploré le rôle sacré, dans les civilisations de l'Antiquité reculée, du tambour sur cadre joué par des femmes, dont la représentation orne les vestiges archéologiques. Elle met en lumière la spiritualité féminine en ces temps immémoriaux où s'épanouissaient les cultes matriarcaux de la déesse du lotus, de la reine du ciel, de la mère des dieux ou de la grande protectrice. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Féminin puissant
Importance matérielle :
1 vol. (331 p.) : 21 x 15 cm
9791028516383
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[vivre mieux, plus longtemps et rester mince comme à Okinawa]
Auteurs :
Année de parution :
2008
Conseils pour manger sainement et rester mince, vivre longtemps et en bonne santé. Décrit les grands principes du régime Okinawa, les 28 aliments phares et propose des recettes simples et rapides à réaliser.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848992570
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Détails
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 18 cm
9791028524449
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face à face
Auteurs :
Année de parution :
2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9791028522728
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de Berthe Morisot à nos jours, ces femmes qui font l'histoire de l'art
Auteurs :
Année de parution :
2021
Un panorama de la place occupée par les femmes dans le monde de l'art d'hier et d'aujourd'hui, grâce à des portraits de créatrices et de personnalités impliquées dans la vie artistique : historiennes, critiques d'art, galeristes, directrices d'institutions et collectionneuses. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (204 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9791028522711
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. : 21 cm
9791028509606
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Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Collection :
Mes petites recettes magiques ...
Poche
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028510664
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les solutions naturelles
Auteurs :
Année de parution :
2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (463 p.) : ill. : 21 cm
9791028522872
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son histoire et son programme Fit'Ballet en 21 jours pour oser la danse
Auteurs :
Présentation du programme Fit'Ballet sur une période de vingt-et-un jours. Imaginé par la danseuse professionnelle, il associe fitness et danse classique ainsi que yoga, relaxation et alimentation saine. L'auteure revient également sur son parcours et le succès de sa méthode. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Ablock !
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 17 cm
9791028524173
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Guide visuel
Auteurs :
Année de parution :
2022
Après une explication du fonctionnement de l'immunité, l'auteure propose des aliments et autres solutions naturelles pour y contribuer, telles que les huiles essentielles, la réflexologie, le yoga ou l'autohypnose. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Guide visuel
Importance matérielle :
1 vol. (187 p.) : illustrations en couleur : 22 cm
9791028526139
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guide visuel
Auteurs :
Année de parution :
2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791028515683
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santé, beauté, maison, jardin, les superpouvoirs des épices au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2022
Un guide d'utilisation des épices, présentant leurs bienfaits et leur utilisation au quotidien pour la santé, la beauté, la cuisine ou l'entretien de la maison. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (384 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9791028526085
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les 3 piliers pour changer ta vie
Auteurs :
Année de parution :
2022
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (212 p.) : 21 cm
9791028524272
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Voyage au coeur des étonnants pouvoirs de l'intestin
Année de parution :
2022
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découvrez les pouvoirs du son
Année de parution :
2021
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Editeur :
Collection :
La source
Importance matérielle :
1 vol. (333 p.) : 23 cm
9791028520649
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Année de parution :
2022
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791028524722
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roman
Auteurs :
Année de parution :
2023
En 1995, à Londres, l'acteur sir James Harrison meurt en laissant derrière lui un secret qui pourrait faire trembler la royauté. La journaliste Joanna Haslam, chargée de couvrir les funérailles, découvre l'existence d'une lettre qui fait l'objet de toutes les convoitises depuis soixante-dix ans. A mesure qu'elle lève le voile sur ce mystère, elle devient la cible de forces cachées. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Poche
Importance matérielle :
1 vol. (671 p.) : 18 cm
9782368129456
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20 projets du quotidien faciles à réaliser à la machine à coudre, jeux, guirlande de fanions, sac à dos
Auteurs :
Année de parution :
2022
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Editeur :
Collection :
L'|Atelier de couture
Importance matérielle :
1 vol. (101 p.) : ill. en coul. : 29 cm
9782350324135
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de la maternelle au post-bac
Auteurs :
Année de parution :
2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill. : 21 cm
9791028525613
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Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2023
En cinquante questions-réponses, les auteures expliquent cette pathologie, son mode de diagnostic, sa prise en charge et les moyens de vivre mieux au quotidien avec elle grâce à des remèdes naturels (phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, entre autres), des techniques corporelles (yoga, relaxation, sophrologie ou encore Pilates) et une alimentation adaptée. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Bible
Importance matérielle :
1 vol. (551 p.) : ill. : 23 cm
9791028527150
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He 1 exemplaire(s) disponible(s)
identifier et comprendre 40 espèces incontournables
Auteurs :
Année de parution :
2023
Ce guide d'initiation à l'observation des oiseaux fournit des conseils pour les attirer dans son jardin et apprendre à les reconnaître et à les différencier. Quarante espèces incontournables sont présentées dans une fiche détaillée : description morphologique, comportement migratoire, nidification, risques de confusion, etc. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Nature
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (248 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9791028527822
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Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (210 p.) : 23 cm
9791028523206
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20 réalisations en conscience pour reconnecter la tête, le coeur et les mains
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2022
Cette technique associe loisirs créatifs et pleine conscience. Chaque création (bijoux, suspensions, photophores, etc.) est accompagnée d'instructions détaillées pas à pas, d'images et de citations apaisantes qui révèlent la nature méditative du travail de l'argile. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Conscious crafts
Conscious crafts
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782350324043
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votre coeur peut changer le monde
Auteurs :
Année de parution :
2022
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (294 p.) : ill. : 21 cm
9791028525767
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Pour fuir le stress du quotidien, John prend la route. Il se perd et atterrit dans un café au milieu de nulle part. La rencontre de trois personnes et la découverte de questions existentielles à l'intérieur du menu l'amènent à réfléchir sur sa vie. Avec un guide pour trouver un sens à son existence en fin d'ouvrage. Premier roman. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Poche
Importance matérielle :
1 vol. (153 p.) : 18 x 11 cm
9791028516642
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