Vous vous sentez souvent stressée, anxieuse, fatiguée, voire surmenée et frustrée ? Du matin au soir, vous vous débattez contre votre emploi du temps, vous perdez souvent votre sang-froid face aux difficultés, vous avez oublié la dernière fois que vous vous êtes sentie joyeuse et détendue ? Bref, vous craquez. Imaginez alors ce que serait votre vie si vous pouviez la traverser dans un état de calme. Dans ce livre, vous apprendrez comment conserver votre calme quand le bateau prend l'eau, comment vous débarrasser de vos mauvaises habitudes anxiogènes, comment surmonter les épreuves quotidiennes. Passer de la reine des paresseuses stressées à la souveraine du zen, avouez que c'est tentant, non ?

Pourquoi tant de passions se déchaînent lorsqu'il est question d'éducation ? Parce qu'au-delà des théories il y a notre inconscient. Nos blessures, notre histoire. Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu'amour et tendresse. Ce n'est pas si simple. L'objet de cette passionnante enquête d'Isabelle Filliozat est de mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque nous hurlons contre Paul ou nous trouvons incapable de dire non à Julie. Elle propose des pistes et des exercices pratiques pour ne plus se sentir coupable de ne pas y arriver... Afin de retrouver la liberté d'être le parent que nous désirons être.

160 recettes à base de rhum : gâteaux, cocktails, desserts flambés, petits plats mijotés, marinades, etc. Electre 2015

Croquante, fondante, chaude ou froide, prête en 10 minutes, chic, la tartine se décline à l'infini et se prête à tous les apéros  !80 recettes gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples, quasiment sans geste de cuisine.

150 recettes salées et sucrées pour toutes les saisons. ©Electre 2018

33 recettes pour garnir des canapés pour l'apéritif avec du confit d'olives, du pesto de menthe, ou encore de la sardinade. ©Electre 2018

Une présentation des douze grandes familles de fromages, ainsi que de nombreuses informations permettant de reconnaître et de localiser chacun d'eux sur des cartes détaillées. ©Electre 2018

33 recettes de thés et infusions glacés à consommer à toute heure : thé vert basilic-yuzu, thé noir citron-gingembre, rooibos cannelle-rhubarbe, etc. ©Electre 2019

Une quarantaine de recettes de crêpes et galettes, avec des variantes pour la pâte à crêpes, des recettes de garnitures sucrées, classiques ou gourmandes, et des recettes de garnitures pour les galettes. ©Electre 2018

150 meubles et objets vintage sélectionnés par le site de brocante en ligne Selency, classés par ordre alphabétique. ©Electre 2019

Qu'est ce que la révolution verte qui déferle dans nos villes ' Comment y prendre part ' Pour contrer la déconnexion croissante entre les citadins et la nature, beaucoup d'actions vertes naissent dans les grandes villes de France. La prise de conscience par les populations urbaines d'être déracinées de leurs campagnes motivent un retour vers les savoir-faire perdus du jardinier et un besoin d'actions innovantes et concrètes à mettre en place en ville. Qu'est-ce que l'agriculture urbaine ' Peut-on faire de la permaculture en ville ' Jardinier urbain, ça existe ' Dans ce livre, MERCI RAYMOND : - dresse un état des lieux de ce mouvement émergent depuis plusieurs années déjà - va à la rencontre de personnalités fortes, acteurs de la réintroduction du vert en ville (apiculteurs, ingénieur agronome, etc.) - partage une vision des villes de demain ... - propose : 10 actions à mettre en place sur son balcon, explique comment devenir apiculteur en ville, bouturer pour mieux partager, semer des bombes de graines, mettre en place un jardin partagé, cultiver au pied d'un arbre, t obtenir un permis de végétaliser, etc. Ce livre doit véhiculer une vision et aboutir à l'action pour des villes plus vertes et plus gourmandes !

La marque alimentaire C'est qui le patron ? a été créée en 2016 en coopérative pour permettre aux producteurs de lait de vivre de leur métier. Depuis, la société s'est étendue à de nombreux autres produits comme le jus de pomme, le beurre, la pizza ou encore la compote. L'ouvrage retrace cette aventure. ©Electre 2019

Des conseils pour prévenir, dépister et soigner les maladies cardiaques dont les symptômes spécifiques aux femmes sont méconnus. ©Electre 2019

Ecrit par un ancien moine bouddhiste, ce guide fournit des conseils pour vivre l'expérience de la grossesse et de l'accouchement en pleine conscience et transmettre à l'enfant une énergie d'apaisement. Avec des exercices de méditation. ©Electre 2018

Des photographies illustrant la grossesse, de la fécondation à la naissance en passant par tous les développements du foetus. ©Electre 2018

Des recettes de tartes sucrées et salées : au citron, au chocolat, à la fraise, etc. ©Electre 2016

Guide de phytothérapie présentant les propriétés 42 plantes médicinales et proposant des conseils pour les utiliser sous différentes formes pour mincir, lutter contre l'oxydation, et le stress, prévenir et traiter les petits maux de l'hiver. ©Electre 2016

Des techniques, des conseils et des mises en pratique autour de cas concrets pour perfectionner ses techniques de jeu. Avec des listes de vocabulaire. ©Electre 2016

Une découverte de la cuisine indienne, à travers une simplification des règles traditionnelles et une nouvelle manière de cuisiner les épices et les ingrédients venus d'Inde. Les spécialités du nord et du sud de l'Inde sont raccourcies dans leur préparation pour satisfaire les cuisiniers contemporains pressés. ©Electre 2016

33 recettes de tartes macarons aux fruits et de grands classiques de la pâtisserie française revisités en tartes macarons comme le saint-honoré et le paris-brest. ©Electre 2018

Abby King, jeune libraire new-yorkaise, postule pour devenir la nouvelle partenaire soumise de Nathaniel West, jeune et séduisant PDG. ©Electre 2016

Décrypte avec humour les différentes étapes de la relation amoureuse entre hommes et femmes : la rencontre, la vie de couple, l'infidélité, le mariage, les malentendus, la vie de famille, etc. ©Electre 2017

Des exercices physiques et des conseils nutritionnels pour retrouver la forme et une taille fine avant l'été. ©Electre 2019

100 recettes saines et rapides pour diversifier l'alimentation de votre bébé ! Même les parents imparfaits peuvent cuisiner pour leur bébé ! Voici 100 recettes illustrées, saines, rapides et pas chères pour éduquer les papilles de votre petit gourmet et l'accompagner vers la diversification alimentaire ! Exemples de recettes : purée aubergine-basilic, potage d'hiver de potimarron-cumin, flan à la mirabelle, smoothie pomme-fraise-menthe... En + : - Astuces pour des repas au top (bouclier anti-jets de compote compris !) ; - Découverte des saveurs : associations originales de légumes, introduction aux herbes et épices, au sucré-salé... - Tests et jeux pour ne pas mettre les pieds dans le plat ! - Tableaux des aliments adaptés à l'âge de bébé. Points forts :