Véritable initiation au disque dur sur PC ou compatibles sous MS-DOS, ce guide fournira l'essentiel des connaissances pour organiser un disque dur.

Avoir des enfants est une fantastique aventure – malgré les embûches – mais voilà déjà qu'une nouvelle étape s'annonce : le premier petit-enfant va débarquer ! Il va falloir se remettre en selle pour accueillir la merveille et être en pleine forme. Après l'euphorie de la nouvelle, les questions affluent déjà: peut-on venir prêter main forte après la maternité, est-on disponible pour seconder la nourrice les soirs de semaine ? Mais au-delà de la pure intendance, les grands-parents se posent aussi des questions pratiques : sera-t-on assez en forme pour s'occuper du bébé, faut-il lui passer tous ses caprices, doit-on lui faire découvrir un lieu différent à chaque vacances, peut-on parfois refuser de le garder ? Sans oublier les questions existentielles: faut-il répondre à toutes ses questions, doit-on lui épargner tous les dangers, peut-on saper l'autorité de nos enfants ? Ce guide décapant va vous accompagner dans ce nouveau rôle sans culpabilités ni pression.

Ce cahier pratique, destiné à ceux qui ont du mal à gérer ou à exprimer leurs émotions, invite à une exploration de son état émotionnel au travers d'explications scientifiques, de quiz ainsi que d'exercices pratiques de méditation et de respiration. ©Electre 2020

Un guide expliquant les causes possibles du mal de dos et proposant des solutions pour prendre de bonnes habitudes en bougeant, en mangeant et en dormant. ©Electre 2020

Des conseils et des informations pratiques destinés aux jeunes mères pour créer un lien d'attachement avec le bébé (peau à peau, allaitement, portage, etc.), pour gérer ses émotions (manque de sommeil, peurs, doutes) et ainsi vivre sereinement le maternage. ©Electre 2020

Si l'arrivée d'un enfant est en soi un bouleversement dans la vie d'une famille, imaginez ce qu'il en est lorsque des jumeaux sont annoncés ! Il faut tout penser en double – le nombre de couches et de petits pots, le nombre de câlins à offrir et de larmes à sécher, le nombre de réveils en pleine nuit… Mais au-delà de cette question d'intendance, les parents de jumeaux se posent une foule de questions pratiques sur la manière d'élever ces enfants venus en paire : faut-il les habiller de la même manière, faut-il demander à ce qu'ils ne se retrouvent pas dans la même classe, faut-il leur proposer les mêmes activités…  Sans oublier les interrogations existentielles : comment les aider à développer leur propre personnalité, quelle place pour un(e) autre frère ou sœur… Ce guide décapant va vous accompagner dans ce nouveau rôle sans culpabilités ni pression.

Des explications claires et simples sur cette technique de base du jardinage, qui est un des grands plaisirs des jardiniers même amateurs : multiplier et créer ses plantes! Les méthodes de bouturage, expliquées geste par geste et illustrées, des conseils d'entretien, les informations essentielles pour bien s'outiller, comprendre et connaître les techniques fondamentales. Et pour plus de 70 plantes, la technique particulière, le calendrier, le délai de floraison, les caractéristiques de la future plante. Le tout en images !

Brioche zébrée chocolatée, la babka est LA brioche tendance du moment. Aussi populaire que le cheesecake de l'autre côté de l'atlantique, elle envahit les vitrines de nos boulangeries. Amandes-chocolat, noix de coco-dattes, pavot-pomme ou café-mandarine, apprenez à réaliser les babkas en toute simplicité et variez les parfums selon vos envies. Brioche au sucre, brioche vendéenne, gâche… retrouvez également dans ce livre les recettes des grands classiques de la brioche ainsi que des recettes plus originales pour surprendre vos invités !  

Conseils fondés sur des avis scientifiques pour choisir un régime amincissant.

Une méthode d'apprentissage par la répétition. Effectués régulièrement, les exercices mathématiques proposés permettent à l'enfant de revoir et d'améliorer les bases du calcul mental.

120 recettes de plats à base de légumes et de céréales ainsi que de viande blanche ou de poisson en petite quantité, à réaliser dans le cadre du régime flexitarien, avantageux à la fois pour la santé et pour l'environnement. Avec des conseils pour adopter une consommation raisonnée et réduire le gaspillage alimentaire. ©Electre 2020