La cohérence cardiaque s'impose comme une méthode aux multiples bienfaits. Elle permet de retrouver l'équilibre émotionnel, d'améliorer sa concentration, de diminuer l'anxiété et l'impact du stress sur le corps, de mieux dormir et récupérer, d'être plus à l'écoute, de revenir au calme.La technique, basée sur un rythme de respiration ultra simple et efficace, est facile à mettre en place, à tout moment. 5 minutes de pratique quotidienne 3 fois par jour sont déjà bénéfiques !Dans cet ouvrage, Caroline Gormand livre toutes les clés de cette pratique, et notamment :Les explications essentielles pour comprendre son fonctionnement et les notions physiologiques qui s'y réfèrent.28 exercices pour les adultes, enfants et bébés pour pratiquer au quotidien, seul ou avec les autres.

"La Princesse de Clèves" est un roman de mariage, du déchirement, de l'immolation. Ce livre demeure une oeuvre vivante et moderne.

420 diagrammes et exercices classés par degré de difficultés, avec les règles du jeu, l'art et la manière de débuter une partie, de gagner des pièces, etc.

Explique les pensées des spécialistes de l'enfance : Bettelheim, Dolto, Montessori, décrit les étapes du développement et finit par un dictionnaire pratique des problèmes comme l'agressivité, l'anorexie, le fait de sucer son pouce, etc.