Une méthode inspirée des enseignements de la médecine chinoise, de l'expérience du top model international et de ses rencontres avec des chercheurs. Elle suggère de vivre au rythme des saisons en respectant la nature et en écoutant son corps. Avec des recettes de cuisine. ©Electre 2016

Face à la généralisation du mal de dos qui touche toutes les catégories socio-professionnelles et toutes les tranches d'âge, l'auteur défend une approche globale de la douleur. Au-delà des causes physiques, il prend en compte les facteurs psychologiques comme le stress, l'anxiété et les émotions. Il propose un auto-traitement fondé sur la phytothérapie, l'homéopathie et la micro-nutrition. Electre 2015

Une méthode en huit semaines d'entraînement qui associe exercices physiques et nutrition pour renforcer son corps et sa ceinture abdominale.

Un programme destiné à l'entretien du corps de la femme enceinte, en trente séances de sept minutes, proposant des séquences d'échauffement et d'étirements adaptés à chaque stade de la grossesse. ©Electre 2018

L'auteur montre à quel point posture et coordination sont interdépendantes dans la pratique sportive. Il propose ensuite des exercices pour développer et entretenir sa coordination. ©Electre 2019

Trois dialogues initialement parus en 1599. Ils contiennent des considérations sur l'exercice physique, le bal et la danse, les règles qui doivent s'appliquer pour pratiquer le sport, et les différents exercices que l'homme peut faire selon sa corpulence et sa santé. ©Electre 2015

Un cahier d'exercices physiques qui combine la musculation et le cardio-training pour entraîner de façon globale son corps. ©Electre 2017

Conseils pratiques pour venir à bout de tous les obstacles et des parcours types pour être prêt le jour J. Les auteurs décrivent cinq courses phares en France et leurs obstacles. ©Electre 2017