1995, J.-F. Deniau sortit de l'hôpital après une opération à coeur ouvert et un triple pontage. Son entêtement à survivre aida la médecine et lorsque rien n'allait plus, il se promit de traverser l'Atlantique. Journal de bord, souvenirs, anecdotes et conversations avec son coéquipier se mêlent à son brillant discours académique sur la vertu. Une leçon de vie, de courage et de volonté, le tout écrit très simplement.