Votre culture est basée sur lidée de progrès personnel. () Vous essayez toujours daméliorer quelque chose. Peut-être la plupart dentre vous sassoient-ils pour améliorer leur zazen, mais les bouddhistes ne font pas grand cas de lidée de progrès. En pratiquant zazen dans le but de vous améliorer, vous tentez peut-être de vous connaître dun point de vue psychologique. () dans le zen, nous comprenons le moi dune manière bien différente . Avec la simplicité, lhumour et le bon sens qui ont fait le succès de Esprit zen, esprit neuf (où Shunryû Suzuki présentait le bouddhisme zen, son histoire, ses grandes notions et sa pratique), les causeries réunies dans cet ouvrage exposent et approfondissent la méditation zen, son but, ses exigences, ses difficultés et sa richesse. Aussi éclairantes pour les novices que pour les maîtres, elles ne sont jamais directives ni dogmatiques : pédagogue exceptionnel, Suzuki sattarde sur lexpérience, dédramatise les obstacles, sans jamais réduire la pratique méditative à des techniques. Son enseignement encourage à faire lexpérience de sa propre vérité, à simplement être soi et à lexprimer pleinement. Mieux quune mère ou un père nous prenant la main, il nous appelle avec tendresse et fermeté à trouver notre voie. Sage et inspirant, ce livre est un guide formidable pour qui cherche la plénitude spirituelle.

« Voici un excellent livre qui réussit à présenter dans un style décontracté et avec profondeur l'ensemble de la pratique du zen – enseignements, méditation, rituels, vie quotidienne. L'auteur montre avec simplicité qu'une tradition millénaire d'Extrême-Orient est maintenant une pratique naturelle en Occident ». Pierre Dôkan Crépon, auteur de L'art du zazen Le Guide illustré du zen nous offre un tableau complet et captivant des différents aspects du bouddhisme zen Soto. Avec des illustrations dynamiques et détaillées, et une écriture claire et imagée, le moine zen Seigaku Amato nous amène à la découverte du bouddhisme en décrivant avec chaleur et exactitude les pratiques et des formes du zen Soto. Que vous fassiez vos premiers pas dans le zen ou que vous pratiquiez depuis des années, ce livre profond et créatif deviendra un fidèle compagnon en explorant des sujets tels que : • un bref historique du bouddhisme zen, • une vue d'ensemble des représentations des divers bouddhas et bodhisattvas, • une introduction aux différentes pratiques du zen, incluant la méditation (zazen), la pratique dans le travail (samu) et en prenant les repas (oryoki), • l'essentiel concernant les fêtes, cérémonies, instruments des temples et habits religieux, • et un guide pratique pour aménager un autel chez soi. « Si vous voulez ressentir ce qu'est la pratique du zen Soto traditionnel, il n'y a pas de meilleur livre. Seigaku Amato ouvre son cœur et nous fait partager quelque chose de merveilleux. Je recommande vivement cet ouvrage ». James Ford, auteur de Introduction to Zen Koan « Seigaku Amato a conçu un guide unique pour ceux qui s'intéressent au zen Soto et souhaitent connaître son histoire, ses enseignements et sa pratique quotidienne ». Shohaku Okumura, auteur de Vivre par vœu