Un guide pour entretenir sa relation de couple au quotidien, gérer les conflits, communiquer avec bienveillance, accepter la liberté de l'autre ou encore apprendre à pardonner. Accompagné de témoignages et de tests. Des informations complémentaires sous format vidéo sont disponibles en ligne. ©Electre 2019

Aujourd'hui, si un couple sur deux se sépare, trop souvent dans la souffrance, le désarroi ou la violence, c'est que les deux protagonistes, au-delà de l'évolution de leurs sentiments, n'ont pas su se proposer une relation de croissance mutuelle. Jacques Salomé nous invite à mieux cerner les fondements d'une relation durable dans un couple. Il nous propose, outre une réflexion approfondie, des outils concrets pour construire des échanges sur la rencontre des différences, sur la capacité à vivre une double intimité commune et partagée, personnelle et respectée. Un ouvrage indispensable qui aide des milliers de couples à fonder leur avenir sur une communication plus efficace.

Je l'aime, il m'aime, et pourtant... cela ne suffit pas toujours. Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ? Frédéric Fanget propose une conception totalement novatrice du couple pour créer et entretenir une relation positive et enrichissante : le 1 + 1 = 3. Toi, moi et notre couple, trois dimensions à affirmer pour que l'amour s'épanouisse au fil du temps, et que notre couple se renforce de jour en jour.

Aujourd'hui, 47 % des mariages finissent en France par un divorce. Pourquoi ? Parce que si le couple est l'union de deux curs, il ne doit pas devenir le tombeau des amitiés, des désirs, des rêves de chaque conjoint. Pour que ce duo soit plus qu'une somme d'individualités, chacun doit trouver en l'autre les moyens de s'épanouir. Au quotidien, d'abord. Les gestes d'affection, les attentions mutuelles, l'écoute, le dialogue, la complicité sont vitales pour l'équilibre du couple. Mais savoir répartir les obligations, résoudre les conflits jour après jour et gérer l'envie d'"aller voir ailleurs " sont aussi primordiaux pour vivre heureux à deux. Sous la couette, ensuite. Nous ne sommes pas tous des Superman ou des Wonder Woman du sexe. Pourtant, il est aisé de s'offrir nombre de plaisirs intimes tout en entretenant la flamme entre les partenaires. Enfin, un couple impose de savoir s'inscrire dans la durée. Vous avez vécu votre rencontre comme dans un conte de fées ; il n'en sera pas forcément de même dans les années futures. Pour que votre union prenne corps, il faudra faire coïncider vos rêves d'avenir, choix de vie et désirs différents... Ludique, riche en témoignages et en informations, Comment s'épanouir en couple... au quotidien et sous la couette détaille, analyse et commente toutes les étapes de la vie à deux, pour nous aider à mieux traverser les turbulences de la vie de couple, nous donner les clés pour mieux comprendre les envies et les attentes de son partenaire, mais aussi mieux savoir exprimer les siennes.

Le thérapeute conjugal démontre que le stress résultant des rapides changements du monde et du mode de vie touche les hommes et les femmes de façon différente. Il propose de comprendre les différences de réaction selon les sexes pour vivre une vie de couple plus sereine et harmonieuse.

Proposition dune nouvelle voie dans les thérapies cognitivo-comportementales basée sur la thérapie comportementale intégrative de couple afin de trouver des modèles de résolution de crises qui fonctionnent sur le long terme au sein dune relation. Des exemples et des témoignages appuient le propos théorique, sadressant ainsi autant aux professionnels quaux personnes en quêtes de réponses.

Par l'étude d'entretiens réalisés auprès de couples, l'auteure propose une analyse anthropologique et sociale de la rupture sentimentale.