Sens privilégié par l'être humain dès ses premiers instants, le toucher est permis par une multitude de récepteurs présents dans notre peau. L'article se conclut par un entretien avec Marcel Crest, directeur de recherche au CNRS qui déclare : "Le massage thérapeutique diminue la douleur et améliore la vitesse de récupération des patients".

Satisfaction, plaisir, amour et plénitude... Focus sur quatre hormones produites par le cerveau qui participent à nous rendre heureux. L'article se conclut par l'interview du neurologue et neurobiologiste Hervé Chneiweiss qui déclare : "Le bonheur n'est observable ni mesurable".

Dans son livre "Dans le cerveau des champions" (Odile Jacob), le neurologue Jean-Philippe Lachaux identifie 7 superpouvoirs qui permettent aux athlètes - et même à tout un chacun - de se surpasser. Sommaire. Réveillons le champion qui est en nous ! Joue-la comme Cléopatre Darleux. 5 conseils pour se transformer en champion.

L'un se donne sur les planches, l'autre sur les pistes d'escrime. Un comédien et un sportif échangent sur l'engagement du corps et du mental, la gestion des émotions, le trac, le dépassement de soi...

Elle a fait les (très) belles heures de l'Opéra de Paris, gravissant tous les échelons, jouant tous les rôles, raflant tous les succès. Il y a deux ans, directrice de la danse, elle démissionnait. L'étoile avait assez brillé, une femme était née. La danse était son langage, aujourd'hui elle prend la plume et publie son autobiographie.

Nous sommes unis à lui, irrémédiablement. Pourtant, à l'heure des selfies et de la chirurgie à portée de main ou du no limit prôné par certains, ses contours semblent plus flous. Comment renouer avec notre corps réel, support de nos émotions, de nos sens ? Peut-on mieux l'habiter, le respecter ? Voici nos clés pour en faire notre meilleur allié. Sommaire. Une conquête existentielle. Et vous, qu'aimez-vous en lui ? Vanina Micheli-Rechtman : "Le corps réel s'efface trop au profit du virtuel". Le corps dans ses 4 dimensions. Le corps en thérapie.

Surgie du plus profond de notre corps, traversant nos muqueuses, modelée par nos cordes vocales, la voix véhicule notre histoire, nos émotions et même nos pensées les plus abstraites. Mais elle nous trahit aussi parfois en révélant ce que nos mots ne disent pas.

Véritable enveloppe protectrice, les fascias sont essentiels à notre organisme. Sensibles au moindre choc physique ou émotionnel, ils méritent toute notre attention. En retour, ils nous apporteront détente, santé et fluidité.

Le soin que nous portons à nos lèvres, notre bouche, nos dents évolue en fonction des époques et des cultures. De la photo d'antan en noir et blanc aux multiples selfies d'aujourd'hui, zoom sur une expression qui en dit long.

Avant de s'imposer comme une grande figure de la pensée écologique, David Abram a été magicien itinérant dans toute l'Europe et fait plusieurs séjours auprès de chamanes, au Népal et en Indonésie. A l'occasion d'un passage à Paris pour la sortie en français de son essai "Devenir animal", il revient sur son itinéraire et nous expose sa proposition pour « réenchanter » le monde.

Une initiation à l'apnée avec une recordman du monde et l'acteur iconique du "Grand Bleu" ? En une heure, cette première approche de la discipline, accessible à tous, est surprenante de sensations...

Physicien, philosophe, montagnard, ce scientifique atypique et rock trouve son équilibre en musclant sa tête et ses jambes.