Présentation illustrée de l'allaitement maternel et de ses bienfaits, accompagnée de conseils pour écouter ses besoins et ceux de son enfant, mettre en place ce mode d'alimentation ou choisir une alternative ou encore surmonter d'éventuels obstacles comme l'hyperlactation, l'engorgement et la mastite. ©Electre 2024

Sous la forme de 56 textes plus ou moins longs, l'auteure raconte avec humour son quotidien de maman de deux enfants pour décomplexer les femmes et leur apprendre à accepter de ne pas être des mères parfaites. ©Electre 2024

Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient un, deux, cinq ou même dix enfants, les mères d'aujourd'hui jonglent toutes avec des emplois surchargés, des horaires extensibles, des nuits difficiles, des doubles journées... Jusqu'au jour où elles n'en peuvent plus et sombrent dans un épuisement à la fois physique et psychologique : c'est le burn-out maternel.Leur grand challenge est alors d'oser s'arrêter dans cette course folle. Car contenter toute leur tribu, en s'imposant une exigence épuisante, se fait forcément au détriment de leur équilibre physique et psychologique.Axelle Trillard, qui travaille avec ces femmes au bord de la rupture, décrypte ici les signes avant-coureurs de cet épuisement. Elle propose ses secrets pour prendre les devants et aider les femmes à vivre leur aventure maternelle de façon apaisée, harmonieuse... et heureuse !Ancienne journaliste, formée en philosophie et en psychologie, aujourd'hui coach certifiée, Axelle Trillard a fondé la structure « Ailes de Maman» (www.coaching-ailesdemaman. net). Mère de six enfants, elle accompagne les femmes dans leur être-mère, cherchant avec elles comment se ressourcer au long cours. Elle est également écoutante pour l'Association Agapa qui vient en aide aux femmes souffrant d'un deuil périnatal, et participe au blog des Fabuleuses au Foyer.

Dès 5 ans. En regardant Paul Véronèse, Pablo Picasso, Georges de La Tour, Raoul Dufy, Rembrandt, Félix Valloton, Edward Hopper... Agnès Rosenstiehl a réussi une belle fresque qui assemble diverses facettes de la maternité. Sortant les oeuvres hors du passé, elle aborde par leur intermédiaire des aspects quotidiens de la vie des femmes d'aujourd'hui qui, non contentes de "couver" leurs enfants, travaillent, sortent, discutent avec leurs amies. De l'art, de l'amour et de la liberté. (Lire)

L'auteure, qui a vécu la perte d'un enfant, livre ici une réflexion sur ce sujet qui l'a amenée à approfondir son propre vécu et à le confronter à celui d'autres mères, d'autres couples, d'autres enfants. Elle étaye ses propos de nombreux témoignages, apports de professionnels (sages-femmes, psychologues, etc.).

Des solutions pratiques et des conseils illustrés de témoignages afin de prévenir et sortir du burn-out maternel en libérant sa charge mentale. ©Electre 2018