Être en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

Entre vie professionnelle et développement personnel, une méthodologie en quatre étapes afin de trouver son mot-clé de vie et le décliner en projet professionnel afin de participer au bon fonctionnement de la société. ©Electre 2019

Originaire de  la Silicon Valley, le métier de Chief Happiness Officer  est en plein essor. Objectif : contribuer à ce que les salariés arrivent au travail avec le sourire... et le conservent.  Comment définir et déployer une stratégie d'amélioration du bonheur au travail ?Par quels moyens nourrir le sentiment d'appartenance des salariés à leurorganisation ? Comment favoriser la reconnaissance et faciliter la coopération? Quels outils mettre en oeuvre pour cultiver un climat positif et serein ?Comment révéler et valoriser les talents ?Découvrez 66 outils indispensables pour favoriser l'épanouissement autravail et transformer durablement votre organisation.Chaque outil est traité de façon structurée sur 2 ou 4 pages et enrichi de visuelsde synthèse, d'objectifs et de conseils méthodologiques. Des exerciceset des cas d'entreprise sont proposés pour une meilleure appropriationdes outils.Cet ouvrage comprend également 8 vidéos qui donnent les clés du succès dela fonction de Chief Happiness Officer (CHO) et permettent d'explorer de façonplus approfondie certains concepts ou pratiques.

Nourris par leurs expériences d'entrepreneurs et de dirigeants, les auteurs fournissent des conseils, illustrés d'exemples, destinés à favoriser l'épanouissement des salariés, quel que soit leur niveau dans la hiérarchie, et à veiller à la qualité du vivre ensemble dans l'entreprise. ©Electre 2018

Emploi du temps surchargé, stress, crainte de ne pas être reconnu à sa juste valeur ou au contraire de ne pas être à la hauteur... Pour nombre d'entre nous, la vie en entreprise s'apparente bien souvent à un parcours du combattant. Et pourtant, passer une bonne journée au bureau, c'est possible ! Comment rendre nos journées de travail agréables ? Comment mieux gérer des agendas souvent surchargés ? Comment faire fructifier chaque émotion positive pour embellir notre quotidien professionnel ? S'appuyant sur des recherches récentes en sciences cognitives et comportementales, Caroline Webb puise dans son expérience de coach en entreprise et nous offre une méthode claire et synthétique afin de nous aider à mieux gérer le stress et les angoisses en milieu professionnel, mais aussi à nous relier aux autres et tirer le meilleur de nos travaux en équipe. Sorte de Trois kiffs par jour en milieu professionnel, un ouvrage efficace et clair, idéal pour se réconcilier avec le monde de l'entreprise que nous percevons si souvent hostile.

Enquête sociologique menée auprès de techniciens de la téléphonie, consacrée à la construction de valeurs, de normes et de points de référence chez des travailleurs dans un contexte professionnel en pleine mutation technologique.

Pour William Morris (1834-1896), la distinction entre l'art et l'artisanat, entre la conception et l'exécution, doit être abolie : tout homme, à son échelle, peut être producteur de beauté, que ce soit dans la réalisation d'un tableau, d'un vêtement, d'un meuble ; et tout homme a le droit, dans sa vie quotidienne, d'être entouré de beaux objets.

Psychosociologue et coach, l'auteure propose une méthode pour développer et entretenir la communication bienveillante au sein de l'entreprise, résoudre les conflits et travailler dans l'harmonie mutuelle. Une approche qui, pour favoriser l'apprentissage, est adaptée aux quatre types de cerveaux : l'analytique, l'imaginatif, le pragmatique et l'expérimentateur. Avec de tests d'autoévaluation. ©Electre 2020

Quels sont les mécanismes et les enjeux du bien-être au travail ? Comment favoriser le bien-être au quotidien et prévenir les risques psychosociaux? Quels outils permettent d'atteindre équilibre personnel, harmonie émotionnelle et respect de l'écologie personnelle ? Découvrez 58 outils et 11 plans d'action pour : trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle apprendre à gérer son stress mieux se connaître et identifier ses ressources prévenir les risques psychosociaux Retrouvez également 8 ressources numériques à télécharger. La collection Pro en... propose des ouvrages pratiques permettant de consolider ses compétences professionnelles grâce à un tour complet des outils propres au métier, et à des plans d'action qui mettent le lecteur en situation de mobiliser concrètement, dans son quotidien professionnel ce qu'il a appris du métier. - 58 modules "Outil" présentent, agrémentés de schémas ou matrices, tous les outils essentiels, spécifiques du métier : une définition ou description de l'outil + les bénéfices de son utilisation + un exemple d'application + les pièges à éviter. - 11 Plans d'action présentent : l'intérêt du plan d'action + les actions prioritaires à mener + des encadrés informatifs + des éclairages d'expert + des apports novateurs pour mettre à jour ses compétences 'métier' + un cas d'entreprise pour illustrer le plan d'action + les critères de réussite du plan d'action.

C. Iweins présente des d'outils d'évaluation pour mesurer le niveau de bien-être des travailleurs et les facteurs de risques existants dans une entreprise. L'auteure aborde également les mesures de prévention à mettre en oeuvre afin d'améliorer les indicateurs du bien-être au travail et préserver le capital humain. ©Electre 2020

Les injonctions à être heureux au travail qui caractérisent le nouveau management engendrent paradoxalement une fragilisation physique et psychique des travailleurs, qui ne parviennent pas à cet objectif illusoire. Des spécialistes analysent les transformations du monde du travail et leurs effets sur la santé. Les injonctions à être heureux au travail, qui caractérisent le nouveau management, engendrent paradoxalement une fragilisation physique et psychique des travailleurs, qui ne parviennent pas à cet objectif illusoire. En effet, ne pas y arriver, ou ne pas réussir à tenir ce paraître émotionnel sur la durée, devient une non-compétence, un stigmate de faillibilité personnelle. Selon les rhétoriques managériales, la solution repose sur le seul individu auquel il s'agit de fournir des outils d'autodiagnostic, d'autothérapie « clés en main » à travers une litanie de bons-mots-bien-dits-bien-faisants qui modifie en profondeur nos rapports au travail avec une focale exclusive : celle de l'individualisation responsabilisante. Des spécialistes issus de différentes disciplines des sciences humaines et sociales analysent les transformations du monde du travail et leurs effets sur la santé. Si le mal-être et la souffrance s'accroissent statistiquement dans la réalité des entreprises, mais aussi des services publics, c'est probablement parce que le bonheur prescrit n'est qu'une coquille vide masquant un délitement des conditions, une perte de sens de son travail, l'invisibilité progressive de ce qui constitue le cœur de son métier.