Découvrir les pouvoirs de la médecine énergétique pour se libérer durablement du stress et des traumas Nous luttons tous contre le stress et les traumatismes. Traverser des expériences difficiles demande beaucoup d'énergie et, généralement, nous ne traitons pas ou ne libérons pas suffisamment cette énergie négative. Celle-ci reste dans nos corps, nous détruisant tranquillement. Et si vous disposiez d'outils simples, pratiques et naturels pour vraiment guérir de vos facteurs de stress ? Ce guide vous donne exactement cela. Perfectionné au fil des années d'études, le yoga de la médecine énergétique est un programme personnalisable avec des protocoles, étape par étape, qui vous aideront à vous remettre d'un traumatisme et à gagner en résilience. Le système de guérison unique de Lauren Walker combine le yoga et le travail énergétique avec les cinq éléments, vous aidant à retrouver le bien-être et la joie. Ce livre vous apprendra ainsi à réagir aux déclencheurs et finalement à diminuer leur effet sur vous. « Lauren Walker nous rappelle avec éloquence à quel point notre corps a une remarquable capacité de guérison, qu'il contient une énergie illimitée et que nous pouvons l'exploiter intentionnellement. » Dawson Church, expert mondial de l'EFT.