Se détendre en pleine conscience

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Se détendre en pleine conscience

Evolution

Auteurs :

Nhât Hanh, Thich (1926-....)

Chaut, Stéphanie

Editeur :

Pocket

Année de parution :

2019

Collection :

null; Evolution

Pocket. Évolution

1 vol. (122 p.) : ill. : 18 cm

9782266285278

Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience. ©Electre 2019

Méditation -- Bouddhisme

Relaxation

Pleine conscience

Tout public

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