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garder son sang-froid en toutes circonstances
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Des conseils pour faire face à quelqu'un qui est en proie à une intense explosion émotionnelle : colère, rage, peur panique, vive anxiété ou dépression profonde. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
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Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (538 p.) : 18 cm
9782266195485
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
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Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (122 p.) : ill. : 18 cm
9782266285278
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comment être heureux par mauvais temps
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Auteurs :
Une méthode en cinq étapes pour apprendre à envisager sa vie sous un angle positif, accompagnée d'anecdotes et d'études scientifiques. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
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Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (330 p.) : 18 x 11 cm
9782266267243
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la clé de la transformation intérieure
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Comment abandonner tout ce qui persiste à nous amener dans des relations et des événements malheureux. Comment nous détacher des pensées et des sentiments douloureux qui noient notre esprit dans de fausses et lassantes inquiétudes. ©Electre 2016
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Editeur :
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Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (282 p.) : 18 cm
9782266229777
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Evolution
Comment peut-on éviter de tomber dans le piège de la consommation excessive de boissons alcoolisées ? L'auteur met en lumière les faux plaisirs liés à la boisson et rappelle certaines vérités perdues de vue par la plupart des consommateurs conditionnés par la publicité et la société. Il établit également des parallèles entre la dépendance vis-à-vis de l'alcool et celle envers la nourriture. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
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Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : 18 x 11 cm
9782266178419
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