Etude consacrée au fonctionnement et aux troubles du langage intérieur. Dans une perspective interdisciplinaire alliant neurolinguistique, philosophie, médecine et histoire des sciences, l'auteure interroge les altérations de ce processus, aphasie, dysphasie, dyslexie, etc., dont les conséquences sur la représentation de soi entraînent l'exclusion des patients. ©Electre 2021

Présentation de 23 techniques accompagnées d'exercices simples pour combattre les pensées négatives et le stress qu'elles engendrent. L'auteur donne les clefs pour identifier ses angoisses afin de profiter de l'instant présent et libérer son plein potentiel. ©Electre 2023

Un accompagnement pour maîtriser les pensées destructrices, la colère, le ressentiment, la tristesse et le sentiment d'humiliation, proposant des outils de guérison fondés sur des connaissances scientifiques en psychologie. La dernière partie de l'ouvrage aborde la politique et offre une grille de lecture de la façon dont certains intervenants publics instrumentalisent le sentiment d'injustice. ©Electre 2023

Méthode pour apprendre à se poser les questions essentielles qui permettent de se libérer l'esprit et d'échapper aux ruminations mentales, afin de trouver bonheur et apaisement. ©Electre 2024

Nous avons tous une petite voix dans notre tête. Nous dialoguons avec elle en permanence, et pour certains elle est encourageante. Mais pour un grand nombre, elle se révèle culpabilisante. Ethan Kross décortique ce phénomène et nous annonce une bonne nouvelle : nous possédons tous les outils nécessaires pour faire de cette voix notre alliée.Diplômé en psychologie de l'université de Columbia, Ethan Kross est l'un des plus grands experts au monde de la conscience. Professeur primé de l'université du Michigan, il est à la tête d'un laboratoire de recherche sur les émotions et le self-control.• Un ouvrage qui dévoile comment NOS MONOLOGUES INTÉRIEURS DESSINENT NOTRE VIE, nos relations, notre travail, et peuvent nous entraver.• Des TECHNIQUES pour mieux comprendre notre petite voix et apprendre à converser avec elle de façon CONSTRUCTIVE.• « PASSIONNANT ! De nombreux exemples du quotidien », Psychologies.      Traduit de l'anglais (États-Unis) par Johan-Frédérik Hel Guedj.