C'est le leitmotiv de ces temps de crise : si les Français n'ont jamais tant douté de nos modèles collectifs, ils sont toujours plus nombreux à compter désormais sur eux-mêmes pour accéder au bien-être. Comment découvrir les clefs d'un nouvel épanouissement ? Les livres et méthodes pullulent, les charlatans aussi. Pourtant, des pistes réservent d'heureuses surprises.