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Bulletin : Psychologies 254 - juillet 2006
Cinq exercices, cinq minutes : en vacances, il n'en faut pas plus pour bouger efficacement dans l'eau et se sentir à la fois allégé, délassé et en pleine forme. Essayez cette nouvelle gym aquatique.
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Année de parution :
2009
Vous hésitez à faire de la gym car vous avez peur de vous faire mal au dos ? Ce guide vous propose des exercices sans risque qui assouplissent et renforcent votre dos. En 4 exercices par jour, vous pourrez : tonifier votre dos par des exercices ciblés et sans danger, préserver et protéger votre dos grâce à de bonnes postures, soulager votre dos grâce à des techniques faciles à réaliser pour un bien-être immédiat.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782501051637
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
quand l'esprit tonifie le corps
Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Collection :
Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
95 p. : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782883533660
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
d'après la méthode Pilates, des exercices pour harmoniser le corps et l'esprit en douceur
Auteurs :
Année de parution :
2001
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Editeur :
Importance matérielle :
128 p. : ill. en noir et en coul., couv. et jaquette ill. en coul. : 27 cm
9782082003841
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
128 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782700015850
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Auteurs :
Année de parution :
1991
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Editeur :
Collection :
Guide Marabout (Alleur).
Importance matérielle :
186 p. : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501014649
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Au 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Détails
Editeur :
Collection :
Pour les nuls. En bd
Importance matérielle :
1 vol. (268 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782754002233
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la gym par l'eau, l'eau par la gym
Auteurs :
Année de parution :
1991
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Editeur :
Collection :
Sport et connaissance.
Importance matérielle :
103 p. : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782851802200
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Article
"J'ai parfois la sensation de voler"
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Bulletin : <>Monde des ados 186 - avril 2008
Après la médaille de bronze décrochée aux championnats d'Europe par équipe de gymnastique, elle vise maintenant un podium au JO.
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Pour une silhouette parfaite
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Collection :
6 minutes par jour
Importance matérielle :
1 vol. (48 p.) : couv. ill. en coul., ill. en coul. : 24 cm
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Pour une silhouette parfaite
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Collection :
6 minutes par jour
Importance matérielle :
1 vol. (48 p.) : couv. ill. en coul., ill. en coul. : 24 cm
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Article
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Bulletin : Le Nouvel observateur 2084 - octobre 2004
Inventée par un gringalet qui se rêvait en Superman, cette gymnastique plébiscitée par les stars fait de plus en plus d'adeptes. Pourquoi pas vous ?