Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe !La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l'on absorbe passe par le foie. Véritable usine de traitement chimique, le foie élimine les toxiques et toxines, participe à l'immunité, mobilise les graisses, régule le taux de sucre dans le sang... et plus encore. Mais ce grand nettoyeur a besoin d'être lui-même dépollué pour faire son travail, nous aider à vivre en bonne santé et retrouver notre poids de forme. Après l'intestin et le microbiote, c'est au tour de cet organe discret mais pourtant essentiel de faire son « coming out ». Dans cet ouvrage, lLe Dr Allouche nous propose ici un programme précis pour « détoxifier » le foie sans s'épuiser, rebooster l'organisme et mincir perdre du poids de façon assez spectaculaire, de manièredurablement et sans danger durable, avec grâce à :des tests et des bilans personnels ;des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au gluten, etc.) ;des listes d'aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi ;des recettes (hépato-compatibles) ;un tableau de suivi de programme ;quelques exercices pour tonifier le corps, etc.Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une approche totalement inédite de la perte de poids.

Les clés pour apprendre à garder un buste ferme grâce à des remèdes naturels, un régime sain, des exercices expliqués et illustrés pas à pas, etc.

Conseils pour éviter les douleurs articulaires grâce à une alimentation adéquate, des méthodes de traitement globales et les hormones.

Le syndrome métabolique ou syndrome du gros ventre est la somme de plusieurs signes d'alerte (ronflement, tendance à l'embonpoint, hypertension...) constituant un véritable risque pour la santé. Ce livre permet de mieux comprendre ces risques et d'essayer de les éviter.

Le médecin esthétique Khadi Sy Bizet donne des conseils de beauté et de soin pour les femmes de peau noire et les met en garde contre des opérations qui peuvent se révéler dangereuses : défrisages, décolorations, blanchiments, etc.