Un manuel pour apprendre à caricaturer un personnage. Avec 50 modèles d'acteurs, de personnages politiques ou de héros célèbres, à reproduire étape par étape à l'aide d'indications précises. Des conseils pratiques permettent de bien observer les visages, d'en dégager des lignes et des formes élémentaires, d'en amplifier leurs proportions afin d'en restituer une déformation restant fidèle au sujet.

Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle abdominale. Les auteurs proposent un programme en 20 étapes pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux (définir des objectifs, s'entraîner aux meilleurs moments de la journée...) et donnent des secrets pour augmenter la visibilité des abdominaux (alimentation, rôle des compléments alimentaires...).

Un guide répertoriant 168 espèces de fleurs alpestres classées en fonction de la dominante de couleur et du nombre de pétales. Pour chacune, l'ouvrage détaille ses caractéristiques principales complétées d'une photographie.

" Bijoux fantaisie faciles à réussir " est destiné aux débutantes comme aux plus expérimentées. Avec des perles et du fil de fer, créez des bijoux uniques qui plairont autant qu'ils étonneront... 18 réalisations photographiées pas à pas. Des techniques variées pour réussir tous vos projets. Une mine d'idées astucieuses

Guide pour apprendre à évaluer correctement les proportions du corps, à esquisser une figure en mouvement, à tirer le meilleur profit de cours de dessin de nus.

Un cahier de dessin alternant les représentations variées d'un arbre avec des pages blanches pour dessiner selon sa propre inspiration.

Guide pour apprendre à évaluer correctement les proportions de la tête, à esquisser les traits pour parvenir à une ressemblance convaincante.

L'auteur donne des conseils aux joueurs de tennis, débutants ou confirmés, afin qu'ils améliorent leur jeu. Partant du principe que la réception est essentielle pour construire une victoire, il en explique les techniques fondamentales et apprend à décrypter et à analyser les coups de l'adversaire.

Si vous rêvez de " danser " avec votre cheval, " en équilibre, sur des aides légères ", ce livre est fait pour vous Elisabeth de Corbigny enseigne depuis de nombreuses années l'équitation éthologique aux particuliers et aux professionnels ; elle est passée maître dans l'art de communiquer avec le cheval, en instaurant avec lui un partenariat basé sur la confiance et le respect mutuels. Cette cavalière très éclectique, élève de John Lyons, éduque et dresse, sans distinction de race ni de discipline, tous les chevaux qui lui sont présentés ; elle sillonne l'Europe et le monde pour partager son savoir faire avec des cavaliers de tous niveaux. Sa méthode, expérimentée avec succès sur plus de deux mille chevaux, permet à chacun de progresser de manière efficace en toute sécurité ; elle met à la portée de tous l'accès de l'harmonie à cheval.

A travers une sélection de 1.000 poses dans la photographie de mode, opérée par de grands photographes, cet ouvrage présente les techniques de base (les angles de vue, l'éclairage, la retouche numérique, le cadrage, etc.), un classement des positions recensées et de leurs spécificités permettant ainsi de comprendre la technique à employer ou à éviter selon le résultat souhaité.

L'auteure insiste sur les vertus thérapeutiques du massage, liées au fait que la stimulation de millions de cellules sensitives pendant le massage élimine le stress et les tensions, calme les douleurs, renforce les défenses immunitaires.

La mosaïque est un art millénaire qui nous offre aujourd'hui encore de multiples possibilités. Cette technique polyvalente permet de décorer en intérieur comme en extérieur et de personnaliser espaces et objets via des œuvres pérennes affichant les styles les plus variés. Pour que vous saisissiez toute la richesse de cet art, nous vous proposons ici un véritable manuel pratique dans lequel vous trouverez toutes les informations théoriques nécessaires, les techniques traditionnelles comme les tendances actuelles, ainsi que des idées de sources d'inspiration. On vous y explique les différentes techniques de coupe suivant les matériaux, les dernières innovations permettant de créer ses propres pièces et tesselles, les avantages de tel ou tel produit ou type de finition. C'est donc en détail que vous apprendrez comment concevoir vos mosaïques. Deux tableaux synoptiques reprennent d'ailleurs les informations essentielles concernant colles, supports, matériaux et méthodes de collage. Enfin, vous pourrez suivre pas à pas le processus de réalisation de dix projets décoratifs lesquels ne manqueront pas de vous inspirer et de vous stimuler.

Si les aliments bio sont souvent vantés pour leurs qualités nutritionnelles, ils sont aussi 30 à 35% plus chers en moyenne que leurs équivalents conventionnels, parfois tout aussi recommandables du point de vue de la santé. Alors, quel choix privilégier, et ce choix doit-il varier en fonction du type de produit consommé (viandes, légumes, céréales, produits laitiers, produits transformés) ? Par ailleurs, quel est l'impact de nos choix de consommation sur l'environnement ? Et, si l'on choisit de manger bio, comment s'y retrouver parmi les nombreux labels, qui n'ont pas tous les mêmes exigences de qualité ? Grâce à ce guide, vous découvrirez comment mixer alimentation "traditionnelle" et alimentation bio au mieux de votre intérêt et de celui de votre porte-monnaie. La présentation claire et détaillée des différents labels existants, des logos internationaux ou nationaux à ceux de la grande distribution, vous aidera à mieux comprendre ce qu'ils signifient, proposent et garantissent. Des tableaux récapitulatifs par familles d'aliments, avec leurs propriétés et tous les avantages pour la santé et l'environnement du bio comparé au non bio, vous permettront de mieux décider de ce que vous mettrez à l'avenir dans votre assiette !

Des conseils et des exercices à faire en quelques minutes chaque jour.