L'auteur propose un programme complet en cinq jours pour s'entraîner à prendre la parole en toute circonstance : en réunion, lors d'un colloque, lors d'une soirée, avec un auditoire de cinq comme de 500 personnes. L'ancrage, la verticalité, la respiration, le regard et l'intention sont pris comme les clés pour réussir à affronter mentalement et physiquement toutes les situations. ©Electre 2016