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Fabriquez vos séances de yoga maison
Auteurs :
Editeur :
1 vol. : illustrations en noir et en couleur : 20 x 15 cm
9782842219420
Cinquante cartes présentant diverses postures de yoga (asanas d'échauffement, assises, flexions vers l'arrière, torsions), accompagnées d'un livret pour déterminer la durée de sa séance et définir ses objectifs : soulager une douleur précise, combattre les insomnies, se relaxer, entre autres. ©Electre 2023
Note Note sur la description matérielle : Contient : 50 cartes, 1 livret (22 p.)