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L' éveil de soi
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2013
1 vol. (160 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782081294394
Une méthode pour combattre le stress, dépasser ses peurs, mieux vivre avec la colère, le deuil et la maladie. 35 exercices de respiration et de méditation, des mouvements inspirés du yoga, du tai chi et du qi gong sont détaillés pour mieux vivre au quotidien.
Note General : Index