Des techniques fondées sur des savoirs et savoir-faire ayant fait leurs preuves dans le monde du sport et de la compétition à haut niveau dont les enjeux s'apparentent à ceux de l'économie, de la finance et du commerce. Témoignant de l'impact du mental sur le physique, M. Hermine invite à prendre conscience de ses potentiels et limites tout en harmonisant ses comportements et ses objectifs.