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Ma méthode Pilates
Editeur :
Année de parution :
2019
1 vol. (285 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782501144353
Une gamme d'exercices de la méthode Pilates, expliqués pas à pas et classés par niveaux et pour chaque partie du corps, accompagnés de conseils de bien-être et de beauté ainsi que de techniques de relaxation. ©Electre 2020
Note General : Issu des deux livres "The perfect body, the Pilates way" et "Pilates weight loss" traduits en français et parus aux éditions Marabout respectivement en 2004 et 2010 La couv. porte en plus : "150 exercices pour sculpter votre corps"