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Micro-gym
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2015
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782035915177
Propose une cinquantaine d'exercices à faire au lit, sous la douche, pendant le brossage des dents, dans les transports en commun, en voiture, dans l'ascenseur, etc., pour se muscler en toute discrétion et à tout moment. Avec des conseils pour se relaxer, des encadrés pour décrire les mauvaises postures à éviter et des astuces pour travailler sa démarche. Electre 2015
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