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Mon cahier méditation
Editeur :
Année de parution :
2020
Collection :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263171673
Une initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines afin de maîtriser ses émotions, cultiver l'harmonie dans tous les aspects de sa vie et s'épanouir. Avec des conseils de méditation ainsi que des exercices pour favoriser la concentration, développer l'attention et observer le flux de pensées sans se laisser distraire. ©Electre 2020
Note General : Bibliogr. et webogr. p. 95 La couv. porte en pluis : "boostez votre esprit et votre bien-être ! maîtrisez vos pensées et vos émotions, apprenez à méditer partout, tout le temps..."