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Pilates minceur
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2019
Collection :
1 vol. (94 p.-[2] f.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263157660
Des exercices Pilates à faire selon un programme progressif de cinq semaines pour mincir, modeler et affiner le corps, zone par zone. Avec des séances cardio et des conseils nutritionnels accompagnés d'idées de menus et d'astuces minceur pour chaque semaine. ©Electre 2019