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Retrouver le sommeil
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2024
1 vol. (224 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 15 cm
9782263187995
Des conseils ainsi que des exercices basés sur la sophrologie pour retrouver un sommeil réparateur et de qualité en se libérant des tensions corporelles et psychiques, en se relaxant, en travaillant sur sa respiration, entre autres. ©Electre 2024
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