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Vous pouvez vivre mieux !
Editeur :
Année de parution :
2020
1 vol. (215 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782212574012
Dix exercices et quinze solutions pour gérer au mieux les situations anxiogènes et ainsi vivre plus sereinement les périodes difficiles de la vie, comme un échec à un examen, une rupture affective ou encore une maladie. L'auteur évoque le stress et ses mécanismes, ainsi que les signaux qui doivent alerter. ©Electre 2020
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