AccessibilitéVeuillez vous connecter pour réserver
Yoga du sommeil
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2019
Collection :
1 vol. (non paginé [73] p.) : ill. : 23 cm
9782016277522
Présentation d'une séance de relaxation quotidienne en sept minutes fondée sur des postures de yoga et conçue pour accroître la qualité du sommeil et les capacités de concentration. Chaque séance est composée d'un entraînement de trois exercices, précédés d'échauffements et suivis d'étirements. ©Electre 2019
Lien permanent