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Année de parution :
2024
Un programme de trois semaines pour maitriser ses émotions et son alimentation, avec trois rituels à suivre par jour et des conseils à appliquer au quotidien. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : illustrations en noir et en couleur : 24 x 18 cm
9782263187414
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Des conseils pour perdre ses kilos émotionnels en se libérant de ses émotions négatives et en cultivant le plaisir dans la vie : technique pour se mettre à l'écoute de son corps, méthodes anti-compulsion pour chaque envie de nourriture, un programme pour identifier ce qui se cache derrière le désir de minceur ainsi que des rituels pour reprendre confiance en soi. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9782263175886
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