Une présentation des relations établies par les spécialistes de l'enfance entre l'exposition des enfants de moins de 16 ans aux écrans et leur développement psychique. Les signes de troubles du comportement, de retard de langage, de fatigue ou encore de difficultés scolaires sont pris en compte pour établir une réflexion et élaborer un usage raisonné des écrans. ©Electre 2020

Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre. Se déconnecter pour retrouver l'essentiel l'indépendance d'esprit, la créativité, les liens humains. Des livres pour passer de la théorie à la pratique " sans pression " Pas le matin, pas pendant les repas On éteint tout 2 heures avant de se coucher Lumière bleue, ennemie des nuits ! Pas dans la chambre ! Pas avant 3 ans J'apprends à dire STOP Quand j'attends, c'est sans écran Mon attention n'est plus à vendre Affûter son esprit critique Week-end déconnexion Le contrat écran Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon