Un programme pour maigrir en plusieurs semaines (d'une semaine à trois mois). Avec des conseils, idées et solutions simples pour maigrir sans effort, en alliant connaissance, bon sens et bonne volonté.

Un cahier personnalisé pour suivre un régime pas à pas sur 30 jours. Il contient des informations et des pages à compléter.

Les paresseuses vont apprendre comment rester jeune et belle en s'occupant de soi sans trop d'efforts.

Ce livre apporte les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes à l'approche de la ménopause : comment prévenir le surpoids, les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir, pourquoi a-t-on l'impression que plus les années passent plus il est difficile de perdre du poids, mincir, est-ce vraiment une question de volonté ?

Des conseils et des méthodes pour se débarrasser de la cellulite et des capitons.

Ce guide pratique explique aux adolescents les bons comportements à adopter, au quotidien, pour perdre du poids. Organisé par ordre alphabétique, il détaille les pièges à éviter, les aliments à bannir, les sports adaptés à sa morphologie et propose des recettes minceur.

Un livre avec des conseils pratiques et des solutions pour maigrir et se sentir bien dans son corps.

Un cahier personnalisé pour suivre un régime pas à pas sur 28 jours. Il contient des informations et des pages à compléter. Avec des recettes, des conseils et des exercices de sport. ©Electre 2018

Des idées, des conseils et des solutions pour perdre les kilos en trop en l'espace d'une semaine à trois mois. ©Electre 2017

Est-il préférable de manger des nuggets ou un big Mac ? Des olives noires ou des olives vertes ? Pourquoi les garçons peuvent-ils s'empiffrer sans prendre un gramme ? Combien de calories contient une barre de Mars ? A toutes ces questions, les éditions de la Martinière répondent précisément, en publiant un nouveau guide ado, très complet et agréablement illustré. Il balise cette fois la voie d'un régime intelligemment mené. Marie Belouze, l'auteur, donne d'abord des indications permettant de calculer soi même le nombre de kilos à perdre. Puis, elle distribue conseils, astuces et interdits. Un chapitre est notamment consacré au chocolat, un autre au déjeuner dans le self d'un lycée, un autre enfin parle d'anorexie et de boulimie. Ce guide a réellement été conçu pour les moins de 20 ans : on ne saurait que trop le conseiller à toutes celles qui croient aux recettes miracle. PARU.com