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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2018
Des conseils et un programme sportif pour arrêter de fumer et garder la ligne. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263153259
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Comment choisir des chaussures qui «courent vite» ? Qu'est-ce qu'un «ravito en mode régressif» ? Comment courir sans soutien-gorge ? Comment se retrouver sur un trail en compagnie de manchots ? Quels sont les plus beaux moments que l'on puisse vivre pendant une course ?... Autant de questions, des plus métaphysiques aux plus prosaïques, auxquelles ce livre répond très sérieusement, mais avec beaucoup d'humour !
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (202 p.) : 19 cm
9791091534451
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Un guide pour courir un marathon jusqu'à la ligne d'arrivée. Avec des conseils pour s'équiper, se préparer physiquement, s'entraîner, s'alimenter au quotidien et le jour de la course. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Aventure Vagnon
Se lancer & se dépasser
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9791027106554
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2022
Un guide pour s'initier aux différentes marches dites rapides et d'endurance, avec des conseils sur l'équipement, l'entraînement, la préparation, les soins en cas de blessure et l'alimentation. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Aventure Vagnon
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9791027106547
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Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Un carnet pratique pour débuter ou se remettre à la course à pied. L'auteure détaille des plans d'entraînement pour rester motivé au fil des semaines et livre des conseils pour bien s'équiper, s'alimenter, s'étirer, etc. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. : 20 cm
9782849334317
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Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2024
De la France à l'Ecosse en passant par l'Italie, l'Autriche, la Belgique ou l'Angleterre, une sélection de cinquante courses à pied, sur route ou en pleine nature, facilement accessibles en train, avec toutes les informations pratiques nécessaires. Chacune d'entre elles est présentée par un coureur qui y a participé. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Aventure Vagnon
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : illustrations en couleur : 27 x 22 cm
9791027109005
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Wamabi 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (354 p.) : ill. : 23 cm
9791028515843
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