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Présentation des bases du yoga Vinyasa, qui mobilise l'énergie des muscles pour se renforcer physiquement, s'assouplir, s'équilibrer et évacuer les toxines et les tensions, à travers cent postures et vingt séquences. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Yoga
Importance matérielle :
1 vol. : 26 x 19 cm
9782383380825
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Année de parution :
2023
Des explications théoriques et des exercices de pranayama pour apprendre à maîtriser son souffle et sa respiration. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Yoga
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : illustrations en couleur : 27 x 20 cm
9782383382126
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